教你六招按摩臉部的好方法

　　健美下巴肌肉

　　先在下巴涂一些護膚霜，以右手食指從右側嘴角的下端開始，用力按摩下巴的右半部，來回十次;再以左手食指按摩下巴的左半部。另外，用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼著上唇，從一數到十五。

　　按摩頭部方法

　　頭為“諸陽之會”，腦為髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚以十指向后梳搔前額發際至枕后發際各60次。本法可促進血液循環、防治腦血管病變等。

　　增加血液循環

　　人們到了老年經脈氣血不足，面色少華。每天早晚雙手搓掌至發熱，揉面部各60次，激發面部氣血，使面部充盈紅潤，面肌富有彈性，有防老祛皺、精神煥發之功能。

　　消除前額皺紋

　　雙手合掌，拇指朝向臉部，靠在額頭中央，鼻子的上方。兩手上下移動，利用拇指至手腕的肌肉按摩額頭。再以同樣的姿勢，從一側的太陽穴，按摩額頭至另一側太陽穴，往返三次。如此重復三次。

　　健美臉頰肌肉

　　將食指和中指按在嘴角邊，輕輕將皮膚肌肉往鼻子方向推，再用力把手指劃過臉頰，帶動臉頰皮膚肌肉拉向耳朵。如此重復六次。

　　消除眼角皺紋

　　眼角的肌肉離額頰很近，將食指和中指按在雙眼兩側，輕輕閉上眼睛，手指向斜上方輕推眼側皮膚。如果眼皮下垂，則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉，從一數到五，然后松手，重復六次。

　　整個按摩美容過程應力度適中，以自己感到舒適為度，一般持續10秒，以有酸麻感覺為度，按摩后能使整個面部微微發熱。

　　手法宜輕柔，禁忌大力揉搓，避免損傷皮膚真皮層，以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。好每晚睡前按摩。一次，也可根據自己的實際情況有側重點地進行。

　　總結：MM們都用不同的方式美容養顏，有食療、藥品、運動、保健品等等都是MM們美容養顏的方法，近美容按摩成了MM們美容的新寵，因為美容按摩不僅省時省事還非常的健康不會傷害身體!