每個女性到了一定的年齡都會更年期的，那么你知道更年期綜合癥的表現(xiàn)嗎?敬請收看本期的飲食養(yǎng)生匯聽聽程凱的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國針灸學會腧穴專業(yè)委員會秘書長程凱，講更年期綜合癥的表現(xiàn)。

　　該視頻主要文字介紹：

　　更年期綜合癥的表現(xiàn)

　　因為卵巢功能衰退，雌激素水平呈波動變化，所以絕經(jīng)前后女性的月經(jīng)開始變得沒有規(guī)律，經(jīng)量增多、周期紊亂、時間延長。

　　更年期的女性總是會感到莫名的心慌，頭頸部會覺得發(fā)熱，動不動就一下子出了許多汗，哪怕是氣溫很低的冬天。

　　電視里總能看到，某中年婦女無緣無故亂發(fā)脾氣，旁人就會說“更年期到了”。可見處在這個時段的女性往往是很容易有情緒的波動，耐心比較差，易被惹怒。

　　不少處于這個時期的女性，心思比以往更加纖細，容易傷春悲秋、落落寡歡，情緒的低落也影響了胃腸道正常功能，導致食欲不佳、蠕動減少、排便不暢。

　　雌激素分泌減少，對于骨骼中骨礦的保護作用就有所下降，容易引起骨質(zhì)疏松，稍不留意如果摔跤，就有可能導致骨折。

　　臨床表現(xiàn)

　　1.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期延長，經(jīng)量逐漸減少;或月經(jīng)周期縮短，經(jīng)量增多;或周期、經(jīng)期、經(jīng)量都不規(guī)劃;或驟然停經(jīng)。

　　2.陣發(fā)性潮熱、出汗、伴頭痛、頭暈、心悸、胸悶、惡心等。

　　3.思想不集中、易激動、失眠、多慮、郁抑等精神神經(jīng)癥狀。

　　4.生殖器官不同程度萎縮。

　　5.乳房下垂、萎縮、尿頻、尿失禁等。

　　6.骨質(zhì)疏松、腰背痛、易骨折。

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　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　北京中醫(yī)藥大學副教授，碩士研究生導師，醫(yī)學博士，中國針灸學會腧穴專業(yè)委員會秘書長。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應癥，尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見長。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會等單位做"中國式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學術專著和科普著作20余部。