鼻炎現在困擾著許多人的身體健康，鼻炎雖然不是什么大病，但是發作起來卻是非常的讓人難受，尤其對于兒童來說，兒童鼻炎的反復發作讓許多父母很擔心，今天小編就教大家兒童鼻炎的調理方法。
鼻炎的調理
一、要避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，因為當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵易導致發病;
二、要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，既可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，又能提高人體對不良條件的適應能力，對治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益;
三、還可用中草藥預防：受涼后，及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”，感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會;在秋冬寒冷季節或感冒流行期間，外出須戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者做好隔離工作;對污染的室內，可以白醋熏蒸空氣消毒。氣溫反復時鼻炎易入侵注意忌口保暖
四、保持棉被干凈人晚上睡覺時，身體機能都處于虛弱的狀態，人體免疫力也是低，睡覺與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。
五、遠離花粉花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對于過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。
六、常用冷水刺激鼻子洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利于清除鼻孔內的細菌、病毒等。
