6.中國(guó)人喜歡吃含脂肪較高的紅肉，吃白肉的比例較小。
近年來(lái)中國(guó)人吃白肉的比例在逐年增加，這是好現(xiàn)象。>>>健康飲食 專家解答不靠譜的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
7.中國(guó)有很多地區(qū)的人喜歡吃咸魚(yú)、咸肉、咸菜等腌制食品。
這不僅增加了鹽的攝入量，且由于腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，還增加了患癌癥的機(jī)會(huì)。
8.中國(guó)人喜歡吃各種鹵肉。
但制做鹵肉時(shí)加入的肉桂、八角、、丁香、椒等香料不但性溫燥，容易讓人上火，而且由于其中含有一定量的黃樟素，有一定的誘變性和毒性，容易致癌。所以，患有各種炎性疾病和慢性肝病者應(yīng)少食鹵肉。>>>健康飲食小常識(shí) 警惕日常晚餐3個(gè)誤區(qū)
9.中國(guó)人喜歡大擺宴席請(qǐng)客。
人們習(xí)慣于在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食，或煙酒同時(shí)來(lái)，有些地區(qū)還有布菜的不良習(xí)俗。這些習(xí)慣不但造成浪費(fèi)，而且對(duì)身體健康極為不利，容易誘發(fā)多種疾病。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于美味可口的飲食，我們是可以吃的，但是也不要過(guò)多的飲用，這只會(huì)給自己的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且小編所說(shuō)的吃肉方式大家一定要注意，這都是些家庭中做菜常犯的一些錯(cuò)誤，大家要多多留意。
