秋季皮膚會出現干燥、脫皮等癥狀,但是有些人會出現皮膚瘙癢的情況,那么皮膚瘙癢的原因是什么?這個問題我們就交由花婆婆吳大真來解決,讓她來為我們尋找原因,她也來到了明星加油站,我們去像她討教治療皮膚瘙癢的方法吧!
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皮膚瘙癢的原因
入秋后,不少人在小腿、前臂、背部、腰腹部等局部出現輕重程度不一的瘙癢癥狀。人體出現的這些“情況”跟秋天氣候干燥密切關聯。因為天氣越來越干燥,早晚的溫差大,皮膚里的水分流失比較多,汗腺分泌的汗液和油脂減少,皮脂膜明顯減少,易受周圍環境冷熱變化的刺激,人體就很容易誘發瘙癢。
在這個季節除了天氣氣溫的變化因素容易引起瘙癢外,灰塵、粉塵、感冒、疲勞等種種因素都有可能引發人體的瘙癢癥狀。皮膚科專家說,來就診的病人中,有些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發瘙癢癥;有些人把換季的衣服從箱子里拿出來沒有清洗就直接穿上引發了瘙癢癥;還有些人是在外出秋游時沾上粉塵出現瘙癢癥等。
皮膚干燥,也是造成全身搔癢主要原因之一。隨著年紀增長,皮脂腺會慢慢退化,常使中老年人的皮膚保濕能力大不如前,輕微者皮膚干燥脫屑,嚴重者甚至皸裂出血,尤以下肢為厲害。干燥,本身就會引起搔癢不適,因為冬天氣候嚴寒,更常見所謂干燥引起的冬季癢。這種因干裂引起的搔癢,應避免使用太熱的水洗澡,并酌以使用保濕乳液,才能改善癥狀。
皮膚霉菌感染,引起的香港腳、胯下癢等,常見于夏天。皮膚的疥瘡感染則常見于軍旅、寄宿學校等人口密集處,常常造成夜間極度搔癢,癢到病人抓出血來。而令人不放心的,有一些全身性的疾病,初也是以皮膚搔癢來表現。例如糖尿病、腎功能不佳、膽汁郁留、甲狀腺功能亢進或不足,或者一些血液疾病、惡性腫瘤,都會造成不明原因的皮膚搔癢。
本期專家介紹
吳大真
吳大真早年畢業于北京中醫藥大學,師承中醫泰斗秦伯未先生,對祖國醫學有精湛的造詣。中醫專家,主任醫師,研究生導師,北京市政協委員,中國保健養生協會會長、中國保健協會副理事長,北京國際醫藥促進會副會長。吳大真一直從事于醫藥保健方面的臨床、教學、科研、新聞出版、社會團體等方面的工作。
曾任中國中醫科學院、中國醫藥科技出版社、中國中醫藥出版社、中國醫藥報社、同濟醫院、北京中醫藥進修學院、中國藥學會等單位或部門的負責工作。
洗澡大有講究
老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現,以小腿和腰部局部性為主。瘙癢尤其在睡前出現,影響入睡。
很多老人喜歡用很燙的水洗澡,還會把皮膚搓出一條條紅印,只有這樣才覺得洗干凈了。其實是錯誤的,這樣會把皮膚上的一層油脂保護薄膜損傷,導致皮膚越來越干。
醫生建議,老年朋友在冬天好減少洗澡的次數,如果皮膚很癢,可5-7 天洗一次。洗澡時盡量將水溫調到適宜的溫度,即四十攝氏度左右,不宜太燙,不要用去油力強的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤膚成分的洗浴產品,如甘油、白凡士林、蛤蜊油等護膚品。
生活習慣要改良
多喝水、多吃蔬菜水果、補充水分很重要。夜間,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水標準,如白天多喝點,夜間適量減少。
加強平常的飲食調養,多吃些富含維生素A的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆制品;多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食物,如大棗、百合、銀耳、花生、牛奶等;少吃冷、熱、辛辣的食品,少飲酒。保持心情舒暢,養成良好的生活作息習慣。
值得一提的是,內衣內褲要保持清潔、柔軟、寬松,好穿棉制內衣褲,不要選化纖成分的衣服,因為容易產生靜電,使皮膚變干。
開空調,室內溫度好控制在16~20攝氏度,相對濕度維持在30%~40%為宜。