現在很多人都喜歡練習太極拳，因為長期的練習它對身體的好處很多。那么，下面小編就來為你介紹一下關于陳式太極拳老架一路第三式動作六封四閉的分解圖，趕緊跟著小編一起學習一下吧!
陳式太極拳老架一路
第三式動作：六封四閉
1.接上式，身右轉。左掌從腰間走上弧線與右掌相合胸前于右膝上方，掌心朝右，左髖部放松。目視右前方(圖2-19)。
2.上式不停，身體下沉，重心移至左腿。同時，兩掌左逆右順纏，下捋至兩髖部前，左掌心朝下，右掌心朝前.有引進落空之意。目視右前方(圖2-20)。
3.上式不停，身先左轉而后右轉，重心移至右腿。兩掌左逆右順向左上方捋走弧線合于左肩前，兩掌心朝前斜下方，指尖相對斜上方。目視右前下方(圖2-21)。
4.上式不停，重心不變，身體微下沉、右轉。兩掌相合走下弧線，下按右前下方。同時，左腿隨轉體收于右腿內側，腳尖點地。目視右前下方(圖2-22)。
(1)動作1，身向右轉，兩手相合時，要與身體旋轉重心右移相結合，左髖部下塌，身體自然中正。
(2)動作2，向左下方下捋時，身體微向右轉，下沉，重心左移，兩手合勁略外搠向左下方下捋。
(3)動作3，向左上方上捋時，重心右移，左髖部下塌。
誤區
1.動作2，重心左移時，身體向左傾斜，身法不正。
警示
重心向左轉換時，以腰為軸，微向右轉下沉，重心移向左腿，左右相互牽制，右髖部下塌放松。
誤區
2.動作4，雙掌下按，身體上挺，身體起伏過大。
警示
重心右移，左腳成虛，以腳尖點地，身體右轉，松肩沉肘，屈膝松胯，兩掌合力下按。
