高血壓是“三高”之首，嚴重威脅著我們的身體健康。有的人是利用吃藥來維持血壓平衡，有沒有不靠吃藥就能控制血壓呢?小編有一種特別好的方法要教給大家，那就是足浴養生法，是不是很感興趣呢?別著急，下面就介紹5中足浴配方讓你既養生又能降血壓!
高血壓怎么辦 足浴來幫忙
1.桑葉芹菜足浴方
桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。
用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。
2.鉤藤桑葉足浴方
鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：平肝潛陽，清熱安神。
3.雙桑茺蔚子足浴方
桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發作時每日2次，1劑可用2￣3次，10天為1療程。
功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。
