歡迎大家來到健康大財富視頻，我們今天要說的話題是看舌苔知健康，很多人會問怎么能從舌苔上看健康呢?告訴你專家羅大倫可以哦，他能夠通過觀察舌體不同部位的變化，來判斷不同臟腑的病理變化。下面他要這種方法教給大家，你學會了就可以自己給自己看病了!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
羅大倫
羅大倫，原名羅大中。北京中醫藥大學中醫診斷學博士，中醫學者。被譽為中醫新生代的領軍人物。羅大倫博士2009年曾做為發起人之一創辦了北京電視臺《養生堂》欄目并任主編，后曾兼任中央電視臺《健康之路》欄目特邀策劃。2011年，羅大倫博士在中央電視臺十套科教頻道的《百家講壇》欄目主講了《大國醫》系列。2013年3月，錄制了《百家講壇》第二個系列《名醫是這樣成名的》。羅大倫博士在國內諸多商學院如上海財經大學商學院、上海中歐商學院、清華大學經濟管理學院商學院、長江商學院等講授“正能量——國學中的身心雙修之道”課程。
2011年，羅大倫博士在中央電視臺十套科教頻道的《百家講壇》欄目主講了《大國醫》系列，該系列深受電視觀眾的歡迎，對中醫文化的普及起到了較大的推動作用，中央電視臺四套國際頻道曾對全球重播該節目。2013年3月，羅大倫博士錄制的《百家講壇》第二個系列《名醫是這樣成名的》再次在中央電視臺科教頻道播出，再次倍受關注。羅大倫博士也成為中醫界少有的登上央視《百家講壇》的專家。
看舌苔知健康
舌象一：舌苔白厚
少食寒涼節制飲食堅持鍛煉
顯示病癥：“當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未里傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。”
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重，要引起注意。
專家解讀：“舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。”此外，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉，控制體重。
舌象二：黃白色舌苔黏黏厚厚
飲食清淡健胃消食
顯示病癥：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便干燥。
專家解讀：劉艷巧指出，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。大便特別干燥時，可以適當用些瀉藥。
舌象三：舌苔發黑
積極治病謹遵醫囑
顯示病癥：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
專家解讀：“黑苔，往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。”
專家建議：很多疾病都可以引起黑苔，所以對待黑苔要謹遵醫囑，看病情進行調理。
舌象四：舌苔剝落無舌苔
補充氣血增強免疫
顯示病癥：“疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為‘光剝舌’，又叫‘鏡面舌’;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，余處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為‘花剝苔’。”
專家解讀：剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。
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健康的舌苔
健康人舌質淡紅潤澤，表明體內氣血調和。淡白舌，即舌色紅少白多，多見于陽虛證、氣血兩虛證，如貧血的女性。如果舌呈鮮紅色，多見于熱證。舌尖紅的人，若同時伴有煩躁、咽干、喜冷飲、口腔潰瘍，多見心火亢盛者，可喝苦丁茶，或用麥冬、菊花、胖大海代茶飲，咽痛者可加金銀花。如果舌質發青，通常說明陰寒比較盛，或有淤血證，痛經、月經不調的女性，某些先天性心臟病患者或藥物、食物中毒者會出現。如果舌態發硬、顫抖，提示肝風內動、風痰阻絡，多見于高血壓患者，或提示有中風的危險。
