想必每個女人都有過這樣的煩惱，那就是頭發分叉。女人的頭發一長，加上不注重護理頭發就很容易分叉了。那么女人頭發分叉該怎么辦呢?今天我們就為各位女性朋友介紹頭發護理的三個方面，幫助您預防、趕走分叉。
頭發分叉
補充足夠的水分
頭發毛躁分叉，大的可能就是頭發缺乏足夠的水分，造成頭發結構不夠穩定，頭皮表面的毛鱗片開始斷裂、從外觀上看就是毛躁分叉。這種情況下，首要就是補充水分，可以通過多洗頭或者使用補水的洗發用品，也可以再飲食中加大水分的攝入量，多吃水果蔬菜等等。
深層護理
除了補充水分之外，我們還應該想辦法讓頭發破壞的結構盡量恢復，這就需要我們使用一些特殊的護理產品，如護發素和發膜。護發素是一種深層的清洗用品，他可以使頭發的毛鱗片打開，當清洗完畢后再自然合上，達到徹底清洗的效果;而發膜則是一種營養用品，可以補充頭發中所需要的營養，修復頭發結構。一般來說，護理頭發時要先使用發膜補充營養，再使用護發素徹底清潔和鎖住養分。這樣能夠達到好的效果。
飲食補充營養
頭發經常毛躁分叉的人，也可能是飲食不正確，造成身體缺乏某些營養造成。一般來說頭發健康生長需要大量的蛋白質、維生素、鐵鋅等微量元素，缺少任何一種營養物質都可能導致頭發攝取養分不足，造成毛躁分叉，甚至脫發的情況。因此，在飲食上也要注意合理營養、不過度減肥、不極端偏食等。
分叉原因
記者在與專家溝通中了解到，頭發分了叉后，如果自己動手剪，很容易傷害頭發構造。其實，導致頭發干枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。中國美容美發協會會員、資深理發師沈小朋為女孩子們介紹了防止頭發分叉的方法。首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益于頭發生長的食物，這對維護頭發健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，有效的方法是采取一些積極的預防措施。因此定期修剪頭發，不僅可以阻止頭發分叉的發生，還可以讓頭發看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美發師修剪一次頭發為好。平時打理頭發，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發擦干，并在上面涂一層護發素。頭發已經出現輕微分叉的人，梳頭發需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭發的發梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用發梳用力梳頭，這樣會對頭發有損傷。每次洗頭發后，可以使用品質好的護發產品(如護發乳)滋養頭發。
