癌癥是現今不能避免的病癥，也是健康的重要殺手，現今癌癥的死亡率也越來越高，所以大家都很注意防癌方法，那么廉價的防癌方法是什么么?別著急，我們養生一點通視頻請到了專家王曉齋為我們說一說，大家好好的記一記哦，對我們的健康可是非常的有幫助!
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廉價的防癌方法
廉價的防癌法子一：喝豆乳防癌
研究指出：常喝豆乳的女性患乳腺癌危害大大低落。為什么喝豆乳可防“女性癌”呢?這是由于豆乳中有一種很像雌激素的物資，叫“大豆異黃酮”，能起到以假亂真的感化，和抗癌藥物的機理很是相像。它對所有和雌激素有關的癌癥都有防備感化，好比乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前線腺癌。
值得細致的是，豆乳佳喝本身磨的，街上賣的不少是用豆乳粉沖的，大豆異黃酮的含量很低。而對付已得了消化性潰瘍、胃炎、痛風的人也要少喝豆乳。
廉價的防癌法子二：吃蔥蒜防癌
研究發明：我國山東省分是胃癌病發率低的省分，從其住民飲食風俗發明，本地人均每一年要吃掉6千克大蒜。一樣地，也有研究表白，多吃大蒜的人得胃癌的危害會低落60%。
為什么蔥蒜可以防癌?這是由于大蒜素有抗氧化感化，可低落人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。大蒜只要被碾碎和氧氣充實連系后才會發生蒜素，并且很是不不亂，一旦遇熱很快會落空感化。是以佳將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
廉價的防癌法子三：走路1小時防癌
研究指出：天天飯后溜達30分鐘，大概每周溜達四小時，能使患胰腺癌的危害削減一半。哈佛大學大眾衛生學院針對7萬人的持久研究也發明，天天只需走路一小時，便可以低落一半患大腸癌的概率。為什么走路可以低落胰腺癌的病發概率呢?這是由于胰腺癌和身材熱量太高有關，走路可以損耗熱量，可直接防備胰腺癌。別的，活動后出汗可以使體內的鉛、鍶等致癌物資隨汗水排擠體外，從而起到防癌感化。
廉價的防癌法子四：曬太陽防癌
是否想過不消費錢也能夠防癌?簡直存在這個法子，那便是曬太陽。由于維D不足會增長患乳腺癌、結腸癌、前線腺癌、卵巢癌及胃癌的危害。
值得細致的是，為防止暴曬增長皮膚癌危害，天天只需曬15分鐘太陽就充足了，如許可以經由過程陽光分解人體內的維生素D，繼而起到身材防癌感化。
本期專家介紹
王曉齋
節目主持人文清的老公。
廈門大學中西醫專業學士，健管家，澳大利亞諾貝爾自然療法學院副學士，澳大利亞南十字星大學新陳代謝方向研究生，現任澳大利亞醫友醫療中心醫師、自然療法師、注冊營養師，同時也是澳大利亞生物醫藥研究院臨床草藥首席研究員。
一位擁有西方醫學學歷，又同時是上溯六代名醫世家的醫生，父親王幼齋——臨床名醫政協委員，大方脈及飛經走氣針灸嫡傳。是中西醫結合血液病專家，祖父王晉齋清未民國方脈大師，曾是“末代皇帝溥儀”的御醫，因此，少年學醫的王曉齋可謂通貫中西醫術。
近日王醫師做客《百科全說》提出藥物不能治療感冒，只能緩解感冒癥狀等理論，值得廣大網友借鑒。王曉齋醫生在中藥國際論壇的演講近日，王曉齋醫生受邀出席2010年度北京中醫藥國際論壇，以淵博的醫學知識和多年豐富的臨床經驗與現場專家共同探討。在2010國際中醫論壇全英文演講照片尿病及其并發癥的中醫藥治療，并提出中醫治療糖尿病的新思路。
1.腹脹
很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的癥狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹，腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周，都可能是卵巢癌的征兆。
2.不規律出血
美國腫瘤學家戴利博士表示，月經周期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌癥子宮內膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的征兆。
3.乳房硬塊
女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊，就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹，并且持續數周不退，必須去檢查。”腫瘤學家漢娜·林登博士說。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，并且常常流出液體，也是不好的信號。
4.疼痛
美國癌癥協會表示，隨著年齡增加，身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛并持續一周以上時，應盡快查明原因，因為無緣無故的疼痛可能是癌癥征兆。比如，長期腹痛是大腸癌的癥狀，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨頭酸痛則可能是癌癥轉移的癥狀。劉俊田指出，胰腺癌會表現在上腹區，如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛，可陣發，也可呈持續性，通常會逐漸加重，向腰背部放射。
5.淋巴結變化
林登博士表示，不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大，超過1個月，則很可能是乳癌或腦癌的癥狀。
6.發燒
發燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導致，然而，不明原因的發燒就可能是危險征兆了。美國癌癥協會表示，癌癥擴散至身體其他器官時，通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒癥狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充，淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱，體溫在38攝氏度左右，當合并感染時則可能高燒。必要檢查包括：X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。
