歡迎大家來到養生一點通全集，腿疼是中老年人常見的癥狀，很多人因為腿疼不能上樓梯，還不能深蹲，這是非常痛苦的!那么有什么方法能夠幫助腿疼患者呢?專家金壹飛來到了現場，為我們用針灸的方法解決這個問題!

　　該視頻主要文字介紹：

　　注意：本頻道文章版權歸廣西衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　腿疼怎么辦

　　中醫認為，經絡是人體結構的重要組成部分。縱行為經，橫行為絡。內屬臟腑，外絡肢節，分布于人體內外上下，運行氣血，營養全身。在經絡循行線上，經絡之氣輸注的部位，即為穴位。針灸某些穴位，可以發揮其對應的經絡作用，調節人體臟腑氣血，激發內在抗病能力。現代科學技術研究證實，針灸后，身體內可產生一種被稱為內腓肽的神秘物質，增加人體對疼痛的耐受性，并調節神經功能。

　　針灸治療腰痛自古至今，由來已久。根據經驗，要收到好的效果，必須正確選取穴位，對病情認真辨證，采用適當手法。穴位選取主要有近選和遠選兩種。近選是在病變處或鄰近部位選取穴位進行針灸;遠選則根據經絡通行方向和主治所及，在病變所在的經絡上或與其相通的其他經絡上選取穴位。病在上者下取之，病在下者上取之”。

　　腰痛取腎俞 大腸俞 阿是穴 殷門;腿痛、關節病取梁丘 健膝 陽陵泉 小腸俞 阿是穴 操作步驟：常規消毒上穴后，用大號不銹鋼三角針穿入粗腸線或中號手術用絲線，從一側局麻處刺入皮下，穿過穴位，從另一側局麻處出針，剪斷線頭。然后放開左手，斷端即自動退入皮下，局部蓋無菌紗布。亦可用腰椎穿刺針或其他粗注射針頭刺入穴位，經針腔將約1厘米長的絲線或腸線送入穴位深部內，術后傷口蓋無菌紗布并固定之。

　　治療方法

　　針灸治療腰痛也要辨證。一般來說針偏瀉，灸偏補，故虛證少針多灸，實證多針少灸。針刺手法也有補瀉之分。“病有浮沉，刺有淺深，各至其理，無過其道。”有瘀血者針刺出血。疼痛部位淺表者宜淺刺，疼痛部位深在者宜深刺。

　　急性腰痛多扭挫跌撲所致，局部氣滯血瘀，屬于實證，宜用瀉法。

　　治療時，如病人腰部不能后伸，先用毫針刺人中或后溪穴位。人中為督脈上的穴位，通于腰脊;后溪穴為重要的八脈交會穴之一，也通于督脈，連于腰脊。可作大幅度捻動，持續強刺激，促使病人改變體位，頭部盡量后仰。待腰部呈后伸狀態時，停止捻針，病人可作腰部俯仰活動，也可在他人扶持幫助下，做幾次下蹲站立運動。每日一次，5次為一療程，同時臥硬板床休息。

　　如疼痛仍未消失，可接著治療5天，以免轉為慢性腰痛。特別要提請病人注意的是，經初次治療奏效后，雖然腰部肌肉保護性痙攣得到緩解，疼痛消失，活動恢復，但此時損傷仍在，不宜過早中止治療。一般可以選取人中、后溪、大腸俞、腰陽俞、腰陽關、阿是穴、委中等穴位繼續針灸。并可將針插在穴位30分鐘(醫學上稱為留針)，以加強刺激，提高療效。也可在委中點刺出血。

　　慢性腰痛多為肝腎不足，兼夾瘀血寒濕，本虛標實。根據“急則治其標，緩則治其本”的原則，慢性腰痛針刺多用補法或平刺，加灸法，多用溫針。疼痛纏綿以灸法為主。急性發作疼痛劇烈時參照急性腰痛，以瀉法為主。可近選腰陽關、十七椎、氣海俞、志室、腰眼、夾脊、次窮、腎俞、大腸俞、命門、阿是穴;遠選環跳、殷門、承扶、陽陵泉、委中、懸鐘、承山、昆侖、飛揚等穴位。以近選穴位為主，伴有下肢放射痛者增加遠選穴。每次酌情選5—6個穴位，交替使用。用毫針施以補法或平針法，留針30分鐘，酌加灸法、電針等。每日或隔日一次，20天為一療程。

　　腰痛的病因復雜，治療不可拘泥常法。除了以上常用方法外，急性腰痛還可選用耳針療法，即在耳朵上選取腰骶椎、腹、耳、神門等穴位，用短毫針進行強刺激，或用埋針法。慢性腰痛也可采用耳針療法，選用腰骶椎、腎、膀胱、臀、腹、耳神門、上下屏尖等穴位。或用王不留行籽等壓在耳部穴位，進行刺激，即耳穴壓丸法。還可在頭皮選取穴位進行針灸，即為頭皮針。

　　腿疼的原因

　　1.發熱是風濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發熱、也可為高熱，往往可表現為不規則的發熱，一 般無寒顫，抗生素無效，同時血沉快，如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等 均可以發熱為首發癥狀。

　　2. 疼痛是風濕病的主要癥狀，也是導致功能障礙的重要原因。風濕病的疼痛中，起源于關節及其附屬 結構的疼痛為常見，然而肢體和軀干部位的疼痛也可見于內臟和神經系統病變。關節痛、頸肩痛、腰背痛、 足跟痛往往是風濕病的主要表現，有時還伴有關節的腫脹。類風濕性關節炎常有對稱性的關節腫痛，手指關節 、腕關節尤為明顯;強直性脊柱炎有腰背痛，休息時加重，可伴有足跟痛、紅眼;風濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶 肌的疼痛及肌無力。

　　3.皮膚黏膜癥狀：系統性紅斑狼瘡、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合癥可有皮疹、光敏感 、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網狀青紫、皮膚潰瘍等。

　　4.雷諾氏征: 指(趾)端遇冷或情緒激動時出現發白，然后發紫、發紅或伴有指(趾)端的麻木、疼痛， 嚴重的可有皮膚潰破，可見于硬皮病、類風濕性關節炎、混合性結締組織病、系統性紅斑狼瘡。

　　5.肌肉可有肌肉疼痛、肌無力，肌酶升高、肌電圖表現為肌原性損害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性結 締組織病、系統性紅斑狼瘡等。

　　6.系統損害：有些風濕病特別是自身免疫性結締組織病如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等可有多 個器官的損害，如表現為心臟炎(心包炎、心肌炎、心內膜炎)、腎臟損害(蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎 功能衰竭)、血液系統(白細胞減少、紅細胞減少、血小板減少、容血等)、呼吸系統(間質性肺炎、肺動脈高壓 、胸腔積液)、消化系統(肝功能損害、黃疸)等。

　　7.常有自身抗體：抗核抗體、抗ds-DNA抗體、抗ENA抗體、抗血小板抗體、抗心磷脂抗體、類風濕因子 等。

　　本期專家介紹

　　金壹飛

　　金壹飛畢業于中醫專業大學。師從于國家特一級按摩師卜義長老先生，至今已有十年。近年來隨卜老出診，深得其真傳。十年來，一直就職于涉外機構，為無數國際友人解除了病痛，并積累了豐富的臨床診療經驗。擅長治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、網球肘、腱鞘炎、面癱，各類腰腿疼痛，及各種偏正頭痛，并曾治愈多種疑難雜癥。

　　擅長：椎體偏歪，頸椎病(常見誘發癥狀：手麻、頭暈、嘔吐等)，椎管狹窄，胸椎病(常見誘發癥狀：背痛、胸悶、胸痛、心前區疼痛、心慌、氣短、小腿麻、慢性胃炎、肝膽疾病，腎病等)，腰椎間盤突出癥，坐骨神經痛，各類骨關節病，膝關節病變，肩周炎，面癱，偏正頭痛，各種內科雜癥調理等。