紅光滿面未必就是健康

　　1、可能患風濕性心臟病

　　由于二尖瓣狹窄，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致面部雙顴呈紫紅色。

　　2、有患高血壓的嫌疑

　　高血壓患者由于心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，從而引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。

　　3、也許患有流行性出血熱

　　由于全身毛細血管擴張，血管通透性增加，早期可表現為面部充血、顏面發紅。

　　4、患肺結核的征兆

　　有肺結核病的人常表現為面部潮紅，伴有食欲不振、乏力以及午后低熱、夜間盜汗、咳嗽或咳血等癥狀。

　　中醫養生的八大妙方

　　一、腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康

　　中醫學認為腳上的60多個穴位與五臟六腑的12條經脈有著密切的聯系，它布滿了相關全身各器官的反射區。

　　但由于腳底部離心臟甚遠，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環節，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件。

　　所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。

　　二、日咽唾液三百口，保你活到九十九

　　中醫認為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤孔竅、潤澤四肢五臟、強腎補元、滑利關節、補益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。

　　三、頭為精明之府，日梳五百把病除

　　頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚于頭部。

　　用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保養人體精、氣、神的簡便易行的長壽保健對策。

　　四、消疲健美伸懶腰，血運暢通為高

　　所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關節、松弛脊柱的自我鍛煉。

　　五、安心靜坐延年壽，調身調息加調神