專家張振宇認為骨質增生是指在骨關節邊緣上增生的骨質，又稱骨贅，俗稱骨刺，是骨質老化后的一種退變現象，主要發生在中、老年人身上，那么，骨刺怎么治療呢?下面我們一起去養生一點通視頻中了解一下吧!
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按摩治療骨刺
1、腰椎骨刺兩手握成空拳叩打腰部肌肉，同時腰部作前后左右的放松活動。腰椎骨刺可敲打1～2分鐘。
2、兩手合掌擦熱，將手掌貼于腰部脊柱兩側(相當于腎俞穴)，作上下摩擦，各36次，力量要適中。
3、以兩手食指、中指和無名指的指尖，緊貼于一側的棘突旁，將一側肌肉用力向外推開，然后從腰肌外側緣由外向脊柱擠壓各10次，兩側交替進行。
值得提示大家的是，想進行按摩治療骨刺，一定要找專業正規的醫院，挑選治療經驗豐富的醫師進行，否則可能會弄巧成拙，造成不良后果。
運用推拿按摩外加敷用自制骨刺靈軟膏，可以明顯減輕疼痛，取得較好的療效。
具體方法：每次治療時首先對患處作10-20分鐘的局部按摩，然后將海氏骨刺靈軟膏涂于紗布上，厚度約5分硬幣左右，貼在疼痛處，如頸椎痛貼于枕后發際至大椎處和雙側頸根處。根據皮膚對藥物的耐受情況，24-48小時換藥1次，10次為1療程。
本期專家介紹
張振宇
張振宇，男，主任醫師，推拿科主任，畢業于北京中醫藥大學，擅長頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、踝關節扭傷、骨折后遺癥、骨性關節炎，以及其他各種急性或慢性脊柱、四肢、關節的軟組織損傷。頭痛、眩暈等部分內科病的推拿治療。小兒常見病的推拿治療。推拿減肥。中醫藥學會推拿專業委員會委員。
1、頸椎骨刺的癥狀
臨床表現：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。
2、腰椎骨刺的癥狀
臨床表現：好發部位，以腰三、腰四為常見。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、后根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。
3、膝關節骨質增生的癥狀
臨床表現：初期，起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
4、足跟骨刺的癥狀
臨床表現：其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后癥狀減輕， 跟骨部位長骨刺， 多見于中老年人。
