因其生物堿的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

　　11、一些佐料

　　包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

　　12、油條

　　油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

　　13、含咖啡因的飲料和食品

　　孕婦大量飲用后 ，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

　　14、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現消化功能的障礙。

　　15、糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

　　16、味精

　　進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經系統的發育。

　　17、人參、桂圓

　　中醫認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。

　　18、山楂

　　活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　19、荔枝

　　從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　20、獼猴桃

　　獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。

　　愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。

　　獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。