現代生活步伐的快節湊，很多人都有過大的壓力，導致我們的身體出現了很多毛病，呈現亞健康的狀態，所以我們要重視起來，今天小編就來給大家詳細的介紹，關于經絡養生方面的有關知識。

　　目錄

　　1、防治脫發經絡養生 2、抗衰老經絡養生

　　3、治療辦公室亞健康經絡養生 4、消化不良經絡養生

　　5、治療耳鳴經絡養生 6、治療痤瘡經絡養生

　　7、治療腿抽筋經絡養生 8、老年人健腦經絡養生

　　防治脫發經絡養生

　　男性脫發癥狀重的可能出現斑禿，女性則以頭項發少發稀為主要癥狀。

　　不敢輕易償試治療方法。那么中醫的按摩方法治療脫發，就顯的尤其受人歡迎。

　　進行自我按摩需要有一定的坐姿，為主要的還是要有正確的手法。端坐，兩腿分開與肩同寬。

　　兩手五指分開，用十人指頭沿著發線由前額向后腦稍加用力梳理(即干洗頭)數次。

　　然后，兩手手指從頭頂正中往兩側鬢角向后腦部梳理，使頭皮血液流通。

　　梳理完畢后，用雙手五指按壓頭部的皮膚，以食指或拇指點按太陽穴和風池、風府穴。再用雙手五指輕輕叩打頭部皮膚，結束按摩。

　　另外還可以學習一下循經按摩，雖然不太容易掌握，但是效果要更好一些。

　　循經按摩是以祖國醫學的經絡學說為依據，通過按摩某些特定的穴位、經絡，以調整局部肌膚的生理機能，使交感神經和副交感神經的興奮保持平衡。

　　循經按摩的部位有患部的經絡、腎經、肺經、膀胱經，手法包括手指按壓、手掌按摩、毛刷摩擦等。

　　取俯臥位，家人先以手掌置于足少陰腎經，自下而上施以輕快的搓而擦之手法。

　　重復進行10遍，以局部有發熱感為度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分鐘。本法可調節內分泌功能。

　　由此可見，男性脫發患者可以采用自我按摩和循經按摩的方法來進行脫發治療。

　　尤其是應該在脫發剛開始時積極進行治療，這樣可以很快的止住脫發的趨勢，已經脫發的患者也可以通過這種方法來進行治療。