在生活中，大家都渴望年輕，害怕衰老，為此，如何抗衰是大家關心的事情，畢竟衰老帶來的影響有很多，可能會影響到你的魅力，也有可能會導致身體內在器官出現衰竭，如何抗衰，方法有很多，按摩是其中一種，作為中醫養生過程中不可或缺的一部分，按摩的好處是大家想象不到的，在平時適當的進行按摩對于身體保健好處極多，下面就來看看，在平時按摩這里能讓你抗衰老顯年輕。

　　1、面部

　　一個人年輕還是衰老通過觀看臉部能夠看出來，面部可以說是直觀的顯現出年輕的部位，在很多人的觀念中，臉部光滑、沒有皺紋，往往是年輕的表現，反之，臉部粗糙，皺紋有很多，則是衰老的表現。

　　面部按摩也是一種顯現年輕的方法，通過按摩面部能夠有效的恢復面部的皮膚，對于顯現面部輪廓，增加面部的光潤度都有不錯的效果。

　　額頭出現皺紋是不少人較為擔心的事情，在平時，可以用雙手的掌面輕輕的按摩雙側的眼眶，自下而上不斷的推至前額發際，對于消除前額皺紋有非常好的作用。

　　對于一些眼袋深、眼角紋突出的人來說，可以沿著眼角內側，向上眼瞼、下眼瞼進行輕刮，再配合按摩太陽穴、四白穴對于促進眼眶氣血的流動有非常好的效果。

　　在進行按摩面部的時候，要逐漸用力，力量要由輕到重，不斷的刺激皮下組織深部，對于開通閉塞的穴位，改善血液組織，促使機體氧化有不錯的效果，從而可以增加眼睛組織的營養，有效的延緩衰老。

　　2、腋下

　　腋下是身體重要部位，在這個部位淋巴組織非常的豐富，按摩這里對于刺激極泉穴很有效，能夠起到寬胸寧神、調和氣血的作用，在中醫看來，按摩這個穴位其實能夠促進血液循環，對于提高免疫力很有效。

　　在按摩腋下的時候，還可以刺激手少陰心經，這個穴位與心臟相連在一起，對于促進心臟運行，提高心臟供血能力，避免出現心悸、心痛有不錯的功效。