日常保護牙齒的方法2

　　刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

　　日常保護牙齒的方法3

　　用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛(wèi)生有幫助。現(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。

　　日常保護牙齒的方法4

　　口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

　　日常保護牙齒的方法5

　　不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

　　日常保護牙齒的方法6

　　每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成(由于遺傳的因素)。每次清洗后，牙醫(yī)會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

　　日常保護牙齒的方法7

　　服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。

　　快速美白牙齒的方法：約會專用

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果挺好。但是牙齒會覺得非常的酸，不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利。

　　用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白。

　　牙涂料指涂敷于牙齒表面，能與牙齒表面很好粘結并形成完整保護膜的物質。牙涂料為白色懸浮液體，涂膜口感味淡，薄荷香型，涂膜為白色半透明膜，粘附在牙齒表面相當于牙釉質，美白效果顯著,真實。

　　結語：以上就是三九養(yǎng)生堂小編為大家總結的怎樣使牙齒變白的方法以及小竅門，希望小編的介紹可以幫助到大家。在日常生活中我們也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤刷牙漱口，少吃對口腔有刺激的食物，有利于牙齒健康哦。