乳腺結節雖然不是什么大病，但是一直存在對人體是沒有什么好處的，得了乳腺結節后要怎么改善?導致人們乳腺結節的原因有很多，有乳腺結節的人身體會有很多不適的癥狀，也要注意。
1，運動治療法。堅持運動對于治療乳腺結節有一定的效果，運動的時候能讓大家很好的調節個人體質，起到疏通胸部經絡的效果，讓乳腺結節得到改善，生活中大家可以堅持做擴胸運動。
2，飲食調理法。良好的飲食習慣，可以擺脫乳腺結節的危害，生活中很多食物中都存在的營養物質，能幫助大家擺脫乳腺結節的影響，大家要根據自己的個人體質，選擇適合自己的食療方法。
3，中藥治療法。治療乳腺結節的方法有很多，中藥治療是常見的方法，選擇適合自己的治療方法，能讓大家從本身上減少乳腺結節帶來的傷害。不同的患者要用不同的藥物，選擇適合自己的治療方法。
4，針灸治療法。針灸具有良好的疏通經絡的效果，所以對于人們對抗乳腺結節是十分有效果的。而針灸治療法的好處在于可以避免對身體造成任何的傷害，不具有任何的副作用。
乳腺結節的原因
1.飲食結構不合理
平時比較喜歡吃高脂、高蛋白的食物，吃水果、蔬菜的時候比較少，營養結構不合理，營養攝取不均衡，也容易導致乳腺結節的出現。
2.乳房血液循環不暢通
如果平時戴的胸罩過緊，或者經常穿太緊的塑身內衣，會影響乳房的血液循環，也會導致乳腺結節的出現。
3.精神壓力太大
現在的人們會受到來自各個方面的壓力，如果壓力太大，精神過于緊張等，就可能會導致身體中的雌孕激素等分泌紊亂，此時就容易出現乳腺結節。
