如果吸煙者單純地依靠毅力戒煙，那么身體往往會因為突然缺失尼古丁的刺激，導致內循環、內分泌失去平衡而出現心煩不安、脾氣暴躁、容易激怒、心慌不適、注意力難以集中等情況，嚴重時還會引起胃腸道反應、關節疼痛等癥狀，在醫學上被稱作戒斷綜合征，這些身體上的痛苦很難有人堅持下去，極少數戒煙后也容易復吸。
那么，50歲以后到底還能不能再戒煙?
雖說很多人都認為40歲之前是戒煙的佳年齡，因為這時正當中年，比較注重養生，心理素質相對強大，戒煙可能容易成功。但是，并不代表50歲之后不能再戒煙，相反還是建議積極進行科學戒煙。
50歲后，不僅年齡增加，心理有所變化，身體也逐漸走向下坡路，再加上有些人本身就存在慢性基礎病，如果不注意戒煙，繼續吸煙，則會進一步加重對身體的危害，加快衰老的速度或者縮短壽命。
由此看來，不管到了多大年齡，越早戒煙越好，同時還要注意確保睡眠時間充足，膳食營養攝入均衡，適當通過運動鍛煉身體，提高免疫力，定期來醫院體檢，對維持身體健康有所幫助。
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