憋屁，對于五臟會造成很大的壓迫，也符合人們一貫說的“有屁不放，憋壞五臟”，可見，忍著不放屁，會影響到胃腸道健康，例如對于肝臟會形成新的刺激，促使肝臟排毒能力不斷減弱。

　　既然屁中有毒素，那么在憋屁的時候，很容易造成毒素難以排出體外，這些毒素堆積在身上，會影響到皮膚健康，促使皮膚問題加重，皮膚排毒能力減弱，變得更加枯黃、粗糙等。

　　一旦憋屁，會影響到正常消化，促使消化不良出現(xiàn)，尤其是飲食過程中，面臨了消化不暢，那種感覺十分糟糕。

　　憋屁，對于腸道是不利的，腸道參與到身體排毒過程中，可以順利把毒素排出體外，如果憋屁，則會造成腸道中毒素排出不徹底，毒素堆積著，對健康的隱患反而更大，一定要注意。

　　憋屁的危害，還體現(xiàn)在口腔中，長時間憋屁，有了放屁感覺，卻沒有放出來，會導(dǎo)致人們的口腔中散發(fā)出臭味，口臭變得十分強(qiáng)烈，尤其年輕男性，對于這方面的忽視，對于交際會產(chǎn)生很大的影響。

　　事實上，一天當(dāng)中，一個人可以放出15個屁，但是因為有些屁，可能沒有太大的感覺，所以難以讓人熟知，更多的時候，會記住那些聲音大的屁。最好的方式，對于放屁，一切順其自然，不要憋著。

　　綜上所述，被窩里放屁，并不會引起中毒，有了放屁感覺，也不要憋著，一直憋著不放屁，對身體是不利的，這些危害會悄悄出現(xiàn)，科學(xué)改善、進(jìn)行緩解，才是最安全、最合理的，因此，希望你出現(xiàn)屁意就要放出來。