糞便中的毒素，會被身體吸收，再一次“腐蝕”皮膚，導致皮膚變得很糟糕，皮膚上斑點增多，甚至會發(fā)現(xiàn)皮膚變得很黑。

　　糞便被身體吸收后，會導致口腔出現(xiàn)問題，此時，會發(fā)現(xiàn)口腔中散發(fā)出臭味，張開嘴巴，臭味十分明顯。

　　對于腸道的腐蝕更加顯著，腸道會再一次接觸到糞便中毒素，腸道在糞便毒素影響下，會發(fā)生惡變，嚴重的時候，甚至會發(fā)展為癌變。

　　可見，當本應該被排出的糞便，沒有及時排出，依然在體內，帶來的危害實在是太大了，這些危害，希望你能注意，科學進行排便，才是最安全的，因此，在排便的時候，這些注意事項不能大意。

　　養(yǎng)成按時排便好習慣，例如最好在早上進行排便，有很多人會在早上起床后開始排便，帶來的效果更好，通過早上排便，可以更好凈化身體。

　　明明出現(xiàn)了便意，卻因為忙著做其他事情，而忽略了，憋一下、忍一下，這樣的做法，對健康也會造成很大影響，憋便時間越長，帶來的影響越大，因此，建議大家出現(xiàn)便意，就應該排出來。

　　有很多人存在這個情況，出現(xiàn)排便不暢，排便時，會感覺到非常吃力，這樣的情況，需要多喝水，在喝水的時候，能夠借助于水分，濕潤腸道。多吃點膳食纖維含量高的食物，能夠促進胃腸道蠕動。這樣的護理措施，使得排便更加順暢。

　　通過上面這些文字介紹，大家了解了，連續(xù)三天沒有排便，也沒有感覺到便意，本應該被排出來的糞便，此時依然在身體中，并沒有憑空消失，這樣的情況，會給身體帶來非常大的隱患，這些危害不容小覷，希望你別大意，科學進行護理才是最好的改善措施，因此，一些小妙招，能夠讓人排便順暢，遠離大麻煩，希望你能警惕。