都說眼睛是心靈的窗戶，我們對于眼睛的保護是很有必要的，不過現在的科技產品在不斷的增多，很多人在睡覺之前都會拿著手機玩游戲、瀏覽新聞以及看電視劇，這些操作其實對于眼睛來說是很大的傷害，玩手機對于夫妻來說感情也會變淡，其實夜間玩手機是有著不少的傷害的，有些人以為只是對眼睛有一定的傷害，其實這樣的做法帶來的傷害遠不止這些。熬夜躺床上玩手機會怎么樣？
首先晚上喜歡玩手機玩的很久的人，可能已經患上了一種叫晚睡強迫癥的癥狀，可以進行自我判斷的，首先每天躺倒床上之后，必須要拿起手機瀏覽新聞等等才有睡意，然后做事情的時候一定要等到夜深人靜才可以，有些人躺倒床上之后，還會胡思亂想，只有玩手機才會平靜下來。更有甚者累得實在不行了，才會放下手機，等到白天的時候還需要咖啡提神，如果有了這些癥狀，就有可能是晚睡強迫癥了。
躺床上玩手機有哪些危害呢?首先視力肯定是會受到影響的，在正常的白天手機都會對眼睛造成損傷，晚上的環境就更差了，晚上只有手機一道光，長時間看著眼睛肯定會干澀，長此以往，視力肯定會受到影響，如果一直傾斜著玩手機，還有可能斜視，這不是危言聳聽。其次還可能有頸椎病，長時間地躺在那里，頸椎會受到傷害，尤其是脖子會更疼。這樣下去皮膚也會變差，當你熬夜玩手機之后，最佳睡眠時間被錯過了，新陳代謝也不會那么正常了，那么一些黑色素就會沉淀在皮膚表層，皮膚也就變差了。
