初生的寶寶，是全家人的心頭寶。不過嬰幼兒不比成人，各項身體機能都沒有發育完全，免疫力也非常的低。那么為了幫助嬰幼兒提升免疫力，增強體質，補充營養就非常重要了。嬰幼兒營養與保健成了所有媽媽共同的命題，那么嬰幼兒營養分為幾種，嬰幼兒飲食方面又該有哪些注意的地方呢，今天就讓我們一起來了解一下吧。
目錄
1、嬰幼兒每日所需的營養 2、嬰幼兒飲食的注意事項
3、如何判斷嬰幼兒營養不良 4、嬰幼兒保健的誤區
嬰幼兒每日所需的營養
想要嬰幼兒健康，首先要了解嬰幼兒每天需要吸收哪些營養，只有先了解了才能對癥下藥。盲目或者不明方向的一味給寶寶進補肯定是不明智的，我們要通過平時飲食調節，健康作息等等方面幫助寶寶更好的吸收營養，更加健康。
糖
足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。
氨基酸
9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。
脂肪
嬰幼兒需要一定的脂肪，是因為需要提供必要的脂肪酸，脂肪酸是嬰幼兒生長發育的重要微量元素，它能提供一定的熱量維持嬰幼兒的體溫，并且可以維持皮膚的健康，不過脂肪不代表肥胖，一定要適度。
熱能
足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。嬰兒的身體表面積較大，新陳代謝十分旺盛，所以基礎代謝速度十分快，加之嬰兒又必須合成較多的身體組織成分以供其快速生長，所以所需熱量是較多的。出生時每千克體重約需25大卡熱量。
蛋白質
足月兒每日每千克體重約需2～3克，主要用于提供嬰兒建造新生組織與組織量的需求。
維生素
一般維生素嬰兒均能夠從母乳中獲得足夠的量，但維生素C和維生素D卻不可以，因此，這兩種維生素應適時從嬰兒副食品的添加劑或其他營養劑之補充獲得。
礦物質
礦物質是嬰幼兒所需的一種微量元素，儲存一定的礦物質可以滿足身體的鐵質的需要，嬰幼兒從母乳中就可以攝取足夠的礦物質了。
