例如讓寶寶嘗試進食一些迷糊、米粉等，這樣可以減輕腸道的不適感，可以防止乳糖物質不耐受明顯出現不良反應。當然，在添加輔食的前提，是要根據寶寶的具體情況，如果寶寶能夠適應則可以嘗試添加，而不是盲目添加輔食。
2、慢慢讓寶寶適應
如果寶寶有乳糖耐受的表現，可以在癥狀穩定的時候，少量多次、緩慢飲用，讓寶寶適應，不要一次性就讓寶寶攝入過多含乳糖的物質。若再多次嘗試下寶寶仍然無法適應、且有明顯的不良反應，建議在專業人士的指導下改用其它食物，保證營養的充足防止寶寶出現營養不良等其它情況。
3、更換奶源
寶寶如果有乳糖物質不耐受的情況，可以選擇讓寶寶喝零乳糖的配方奶。因為母乳喂養或者普通的奶粉可能會出現乳糖物質不耐受的情況，因為這些食物中都含有較多的乳糖，可能寶寶在不耐受的情況下就會腹瀉。
寶寶較大的時候也可以嘗試舒化奶、無糖酸奶等，通常對乳糖不耐受的寶寶更加適應，不容易出現腹瀉或者其它不良癥狀。
4、不要空腹喝奶
如果寶寶有乳糖物質不耐受的表現，好選擇合適的時間獲取營養物質，不要讓寶寶在空腹的狀態下喝奶。
1、先天性乳糖酶缺乏：是指出生時機體乳糖酶活性即低下或缺乏，是機體常染色體上隱形基因所致，這一類型很少見。
2、原發性乳糖酶缺乏：又稱成人型乳糖酶缺乏，是由于人類世代飲食習慣導致基因改變，發病率與年齡和種族有關，大部分人屬于這種類型。
3、繼發性乳糖酶缺乏：是指由于各種原因致使小腸上皮損傷而導致的暫時性乳糖酶活性低下，常見病因如感染性腹瀉，機體疾病康復后可恢復正常。
4、對于小兒來說，秋季多發性腹瀉、細菌性腹瀉會引起腸胃功能的暫時低下，乳糖酶分泌減少或活性降低，持續飲奶會引起繼發性乳糖不耐受醫學`教育網搜集整理。
5、大劑量服用頭孢類、內酯胺類抗菌素后也會引起繼發性乳糖不耐受。
結語：上文已經為大家介紹了孩子乳糖不耐受的癥狀，我們現在應該知道身體出現什么情況是乳糖不耐受了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的身體，減少對于含奶物質的攝入，一旦出現了乳糖不耐受要盡早的治療。
