根據(jù)世界關(guān)節(jié)病基金會(huì)統(tǒng)計(jì)，骨關(guān)節(jié)病的患者約占世界人口十分之一。因慢性病造成的病殘中就有一個(gè)與骨關(guān)節(jié)病有關(guān)。由于缺乏特效的治療方法，病人越來(lái)越多，雖然不致于危害人的生命，但對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)造成嚴(yán)重的影響，給患者的工作、生活帶來(lái)諸多不便。重者伴有功能障礙，個(gè)人生活瑣事都需要求助于人;輕者每天都感到有各種不適。
預(yù)防的方法如下
①電吹法
用電吹風(fēng)直接對(duì)患處進(jìn)行熱吹，每日數(shù)次，同時(shí)也可用毛巾熱敷，但注意不要過(guò)熱以免損傷皮膚。
②拍打法
用并攏的手指，或者竹簽反復(fù)拍打患處，動(dòng)作不宜過(guò)重。拍打至肌肉和關(guān)節(jié)處發(fā)紅、灼熱時(shí)為止。每日數(shù)次。
③搖擺法
輕輕地左右搖晃，每次舉行30分鐘左右，并用手揉搓患處3至5分鐘，此法較實(shí)用于頸肩增生癥，腰頸增生癥可用體轉(zhuǎn)要領(lǐng)也便是身子左右旋轉(zhuǎn)數(shù)次，行動(dòng)宜緩而穩(wěn)。但高血壓心臟病患者不宜利用此法。
④按摩法
用手揉患處，每次3~5分鐘，在揉摩時(shí)要先輕后重，逐漸加重揉摩力度，也可以結(jié)合使用一些酒外搽，用這種方法治療骨質(zhì)增生癥，具有祛風(fēng)除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
⑤熏洗法
足跟骨刺患者適用。用肉桂、川椒、紅花、元胡、生姜各7克，水煎至沸后再煎15~20分鐘，放至溫?zé)幔M(jìn)行足浴。每日一次，半月為1療程。
骨質(zhì)增生癥在積極治療的同時(shí)，也應(yīng)注意多做一些適應(yīng)個(gè)體的活動(dòng)，但切忌進(jìn)行較激烈的運(yùn)動(dòng)。
患上骨質(zhì)增生怎么辦?警惕其治療四大禁忌，具體如下
一、忌關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)
骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)面的硬化，并伴有滑膜組織炎性改變，使患者關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛脹、活動(dòng)受限等癥狀。本病早期關(guān)節(jié)局部炎癥較明顯。如果做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)加重炎癥病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質(zhì)可影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，造成不同程度的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，甚至關(guān)節(jié)畸形。強(qiáng)行做關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，會(huì)造成人為的損傷，使病情更加復(fù)雜。
二、忌強(qiáng)力負(fù)重
骨質(zhì)增生癥患者的關(guān)節(jié)邊緣增生和關(guān)節(jié)硬化，使關(guān)節(jié)面的耐壓能力降低，不能承受較大的負(fù)擔(dān)。患者如果強(qiáng)力負(fù)重，關(guān)節(jié)面受壓增加，易加重關(guān)節(jié)的損傷，不利于疾病的治療。
三、忌受風(fēng)寒濕
寒冷、濕潤(rùn)、受風(fēng)常是骨質(zhì)增生發(fā)病的緊張誘因。很多患者發(fā)病前有感寒、受風(fēng)、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經(jīng)，會(huì)使患者的痛苦傷心加重，或使局部血管緊縮，影響病變局部的血流通通，從而加重病情。
四、忌長(zhǎng)期用抗炎止痛藥
阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛藥能比較迅速地緩解骨質(zhì)增生癥的臨床癥狀，減輕患者的痛苦。但本類藥對(duì)病變本身卻無(wú)治療作用，長(zhǎng)期服用，劑量需越來(lái)越大，而效果卻越來(lái)越低，且有較大的副作用。會(huì)導(dǎo)致許多并發(fā)癥，如腎乳頭壞死、間質(zhì)性腎炎、血壓升高、貧血、消化道潰瘍、肝功能損害、白細(xì)胞和血小板減少等等。其危險(xiǎn)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于骨質(zhì)增生癥本身。
以上就是有關(guān)患上骨質(zhì)增生怎么辦和警惕其治療四大禁忌的詳細(xì)介紹，希望對(duì)你進(jìn)一步了解骨質(zhì)增生有一定的幫助。因此，一旦患上骨質(zhì)增生，患者不僅僅要積極治療疾病，還要謹(jǐn)記其治療禁忌，同時(shí)還要做好骨質(zhì)增生的護(hù)理工作，爭(zhēng)取早日康復(fù)!
結(jié)語(yǔ)：骨質(zhì)增生的治療一定要選對(duì)方法，現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后總是喜歡在飲食上面大補(bǔ)，這樣對(duì)于骨質(zhì)增生的治療其實(shí)是沒(méi)有任何的幫助的。要想治療骨質(zhì)增生，首先就要改到一些不好的習(xí)慣，這樣才能從根源上將骨質(zhì)增生治療好哦!
