其實父母就是孩子的好榜樣，與其讓孩子向社會上一些成功人士學習，不妨把自己當作是孩子的榜樣，給孩子樹立一個很好的形象，讓孩子跟著自己學。這時候家長就需要調整好自己的心理，這樣孩子學著學著浮躁的問題也會得到解決。

　　4.用榜樣教育孩子

　　身教重于言教。首先父母要調適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩子樹立勤奮努力，腳踏實 地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。如何改變孩子的浮躁心理呢，其次，鼓勵孩子用榜樣，如革命前輩、科學家、發明家、勞動模范、文藝作品中的優秀人物以及周圍的一些同學的生動、形象的優良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養其勤奮不息 ，堅忍不拔的優良品質。

　　5.多看書，漲知識

　　浮躁有時候是自己缺少知識，不知道該怎么面對，就該產生急躁了，以及不安，讓我們面對這個事情的時候就會急躁，不能平靜下來，通過看書記，讓我們掌握一些方法，學會調節。

　　6.學會思考

　　急躁來源于我們內心的沖動，我們不要沖動，要思考思考，知道自己下一步要做什么。不要啥都不管，就是急躁不安。

　　7.學會淡定

　　淡定不是說學會就學會的，需要我們要去努力的去做，我們在平時的時候，就要學習一些讓我們自己能夠淡定的方法，比如說聽一些輕音樂，讓我們的心情能夠平靜下來，不要讓心情幅度太大，免得急躁不安。

　　8.運動放松

　　當我們急躁的時候，或者不安的時候，我們可以讓自己進行跑步，通過跑步讓我們自己急躁的心情得以釋放。

　　9.要有強大的心理準備

　　我們自己做什么事情都要有強大的內心，不能經歷不起大風大浪，讓自己多遇見一些事情，能夠讓自己的心理承受能力提高，也能夠讓自己的急躁減少了。

　　10.學會放松

　　告訴自己的大腦，現在自己很急躁，這個是我自己的錯誤導致的，急躁的情緒，對不起，是我讓你產生了，希望你退去吧，謝謝你，通過對話，然后讓自己的心情平靜下來。這個方法要經常的練習。

　　11.學會調節呼吸

　　我們要讓自己的呼吸均勻一些，不能夠太急促，我們在急躁的時候，我們的呼吸一般都比較的快，我們這時候就要深呼吸，保持三秒，在呼氣，呼出來三秒，這樣來調節自己的呼吸，讓自己的急躁心情得以放松。

　　結語：看了上面的文章，相信大家都知道了浮躁是什么意思，也知道了如何戰勝浮躁的一些方法，浮躁怎么辦歸根結底還是要有一個好的心態，做一個淡定的人，心態放輕松，做好自己。