睡覺抱東西
同上，不抱個東西睡就不踏實。冬天好說抱著被子，夏天抱什么呢?抱人(偷笑)抱被子都熱;空調開低溫抱吧，又怕吹感冒了。安全感和涼爽不可兼得啊!
家中預備應急物資
這個屬于相當高級別的缺乏安全感了，防災意識絕對強，強過了頭就開始把方便面、礦泉水、醫藥包往家里囤，每屋都擺上，萬一地震被壓了就能靠這撐上十天半個月……不過家里明顯感覺擠了，不知道的還以為做批發的呢。
關心人事調動
說到精神層面了，這個在金融危機時代格外突出。只要上面關于人事調動有個風吹草動，大多數小白領大白領都得提心吊膽議論紛紛，生怕自己在領導眼里是吃草不產奶的牛給裁了……當然了，現在有的黑心老板專門用這個嚇唬人，可恨。
渴望結婚
戀愛一個月，“咱們結婚吧!”因為太怕這一次又無疾而終，太怕這一次對方或者自己又中途變卦，太擔心種種不測于是用婚姻上把鎖!不過結了不還是能離么?該變的心，該走的人，哪是一紙證書留得住的?
心里希望有個人保護你
因為經常被人欺負，或者哪怕是一次對你傷害深的欺負，比如說被嫁人毆打，他心里就真的很害怕，令你不寒而栗，這時候你就真的想要找到一種被人保護的感覺，所以你就像找一個人保護，所以女生為什么要嫁給男生，有時候男生也會喜歡上男生，就是因為被保護的人希望找到可以保護自己的人。
生活啟示
正視自己
沒有安全感的人總覺得必須要做點什么或必須要處在一種焦慮狀態中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實，人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。你沒有那么大的責任和能耐去改變世界的運行規律。不要神話你的“主觀能動性”，你的焦慮應急狀態不會因它而改變。
正視失去
缺乏安全感其實是種放大心理，把自己的負擔放大，把后果的痛苦放大，所以沒有安全感的人對“失去”看得格外沉重。趕快從牛角尖里出來吧，沒有什么是固定屬于誰的，財富、地位、權勢和情感無一例外。唯一屬于我們的是自己的感知和經驗，或許可以說“人生唯一的安全感，來自于對人生不安全感的充分體驗”。
生活在別處
我們的不安全感恰恰來自從小到大對安全的認知。長輩總告誡我們什么樣的工作安全，什么樣的男性安全，什么樣的處事方式安全，于是我們便朝著這些方向去導覓，結果發現事與愿違。其實一開始我們就錯了，錯把目光放在了“外部”而不是“內部”，放在了現象而不是覺悟。安全感別人給不了，必須自備若干。
真正的安全感只可能來自于一個地方，那就是你的內心。有安全感的人不一定占據著社會上穩固的資源，但一定占據了這樣的天賦——“不在乎有的，不惦記沒的，不害怕失去的，不追求強扭的。覺得什么都是自己的，萬一什么都不是了也無所謂。對得到適可而止，對失去心無畏懼。”
結語：以上的內容就是為大家介紹的有關于缺乏安全感的介紹了，大家在看完之后應該也知道了缺乏安全感有哪些表現，也知道了怎么去緩解這種癥狀。當你感覺自己缺乏安全感的時候不妨看看上述的一些方法吧，相信對增加安全感會有很大的幫助。
