獲得孩子的尊重

　　家庭暴力會教給孩子一個不正常的道理——暴力才是王道。因此你可以看到，很多家庭暴力中長大的孩子也是個喜歡用暴力解決問題的人。如果丈夫經常在孩子面前暴打妻子，孩子也有可能不再尊重自己的母親，這時候，母親可以做：a.告訴孩子為什么你在忍受丈夫，是不是為了孩子;b.不要一切都為了孩子，否則他會認為這是理所應當的。

　　及時報警向公安機關求助

　　及時報警可讓警察來制止家庭暴力。如家暴造成的傷害很嚴重，構成輕傷害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事責任。使施暴者得到應有的懲罰。此乃用法律保護自己。及時報警還有另一個好處，對今后的離婚提供了對己有利的證據。在分割財產、損害賠償方面都很有利。

　　及時向居委會求助

　　根據《婚姻法》及相關法律法規的規定，防止家庭暴力、維護婦女權益是居委會等部門的義務。一旦男方有家庭暴力發生，切記不要忍氣吞聲，擔心“家丑外揚”，應及時向外求助。 居委會雖然是民間自治組織，但其在調解人民內部矛盾中，發揮著積極的作用。同時，居委會成員往往是有愛心、待人熱心、為人誠心的長者，一般對于夫妻之間糾紛的調解具有相當的經驗，同時，介入家庭糾紛處理后，對于弱者取證也是一個保障。

　　及時就醫

　　及時就醫，一方面時是利于身體健康;另一方面，就醫時的病例、片子等都是對方施暴的證據。可用來追究施暴者的法律責任。離婚時，也是對己有利的證據。因此，務必及時就醫。

　　條件允許盡量分居

　　另住他處，一來可以證明夫妻感情確已破裂，利于今后離婚獲得法院支持。二來又可以避免家庭暴力的受傷害事件，俗話說惹不起還躲不起嗎?這樣也是一個明智的做法。

　　盡量不要激化矛盾

　　如關門的聲音大、一兩句風涼話就怒火中燒。對于弱者即通常為女方而言，不要一味地放任自己的脾氣，這倒不是要處處忍讓對方，而是一旦火上澆油，處于不利地位或受到傷害的往往是女方，因此，“小不忍則亂大謀”，退一步，不要有意激化矛盾，盡量避其鋒芒，是女方理智的作法。

　　不要有過激行為

　　有些人在長期的家庭暴力的壓抑下，會作出殺人、殺夫來報復等過激行為。這樣會造成更大的對雙方及雙方家庭造成極大的傷害。殺人(傷人者)也會受到法律的制裁。理智的行為就是利于法律來保護自己。

　　注意事項

　　家庭暴力不僅就是傷害身體，也包括精神暴力、經濟暴力。

　　結語：家庭暴力自古就是一件難于啟齒的事情，都說家丑不可外揚就是這個意思，而就是在這樣的情況下，就算國家制定了相應的法律，受害人也不敢面對，這就很難幫助到他們。文中我們向大家介紹了家庭暴力怎么辦，告訴大家應該如何面對暴力，也教大家一些家庭暴力心理治療方法，千萬不要讓這種行為毀了自己的生活，勇敢的面對生活吧，活出更好的自己。