菊花酒古稱“長壽酒”，是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，其味清涼甜美。著名文學家陶淵明有詩曰“菊花釀酒可延年，兩鬢絲絲繞鶴發”，認為菊花酒不僅能消除憂慮，還有延年益壽的功效。
斗蟋蟀兒
寒露也是老北京人斗蟋蟀兒的高潮期。蟋蟀兒也叫促織，一般聽見蟋蟀兒叫就意味著入秋了，天氣漸涼，提醒人們該準備過冬的衣服了，故有“促織鳴，懶婦驚”之說。
據記載，斗蟋蟀兒始于唐朝天寶年間，南宋權相賈似道，“少時游博無行”，掌權后尤喜促織之戲，還專門寫了一本書《促織經》。明朝宣德皇帝也愛斗蟋蟀兒，致使一只好蟋蟀兒價至數十金，上有所好，下必甚之，北京人玩蟋蟀兒，大概也始于明朝吧。
說完寒露節的風俗飲食，我們再談談養生保健。有諺語說“白露身不露，寒露腳不露”，“吃了寒露飯，不見單衣漢”，意思是提醒大家不要繼續穿涼鞋了，所以，寒露后大家可以把涼鞋、短袖等洗干凈并收拾起來。
寒露節氣是我國二十四節氣的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣。秋高氣爽的時節，也讓人真正感受到了秋天的氣息。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。而我們東邊地區已經進入秋季半個月余。古籍《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也”。可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜，所以被稱為寒露。
寒露節氣在2021年的時間是10月8日 09:38:53，農歷2021年九月(大)初三，星期五，過了這一天天氣就會變得越來越寒冷了。
結語：上文已經為大家介紹了寒露的習俗，我們現在應該知道到了寒露的時候人們會做哪些事情了。大家在寒露的時候，應該要注意身體方面的保暖，也應該要適當的飲用菊花茶，大家也要記得寒露具體的時間。
