玉米是很常見的谷類食物，大家在菜市場上經(jīng)常會看到它，它不但能夠當(dāng)做主食，還可以做成菜品，不管怎么做都具有比較高的營養(yǎng)價值，不過要知道一些人因?yàn)轶w質(zhì)問題不適合吃玉米，玉米的禁忌有哪些呢?一些食物會與玉米相克，玉米不能和什么一起吃呢?

　　玉米的禁忌有哪些

　　1、對于有消化系統(tǒng)疾病的患者來說，應(yīng)該要少吃玉米。對于有肝硬化、食管靜脈擴(kuò)張的朋友來說，在平時吃了過多的玉米，很有可能會引發(fā)靜脈爆裂出血和胃出血。主要是因?yàn)橛衩字泻写罅康闹菜岷屠w維，這些物質(zhì)在身體中結(jié)合在一起會形成沉淀，也會預(yù)防機(jī)體對于礦物質(zhì)元素的吸收。

　　2、免疫力較低的人群。人體每天如果攝入了50克以上的纖維素，很有可能會阻礙身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣也會影響到脂肪的轉(zhuǎn)化率，導(dǎo)致這個功能下降，長時間下去就會讓我們的骨、心、血液等內(nèi)臟器官受到一定的損傷，免疫力也會相應(yīng)的下降。

　　3、體力活動激烈的人。玉米能夠?yàn)樯眢w提供少了的能源，隨所以對于進(jìn)行體力勞動的人來說，玉米為身體提供的營養(yǎng)物質(zhì)不夠充足，特別是對于處在青少年人群來說，因?yàn)樵陂L身體需要的營養(yǎng)素和能量都很高，并且對于荷爾蒙水平的要求也很強(qiáng)玉米補(bǔ)能為身體提供這些營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4、身體缺少鈣質(zhì)等營養(yǎng)元素的人也需要少吃玉米。因?yàn)橛衩鬃鳛橐环N粗糧，里面含有很多的食物纖維，在人體進(jìn)食之后會形成一些殘?jiān)恋碓谀c道里，從而阻礙人體對礦物質(zhì)的吸收。

　　5、處在發(fā)育期的孩子也要少吃玉米。因?yàn)樵诔砷L的過程中人體對食物所能提供的能量有很強(qiáng)的要求，而玉米這種粗糧不僅阻礙了人體對于膽固醇的吸收，也妨礙了其他營養(yǎng)物質(zhì)的。

　　6、想要增肥的人士也需要少吃玉米。因?yàn)樵谑秤糜衩字罂上梭w胃部的饑餓感，而玉米的含熱量又很低，所以對于增肥的人群不是很適合吃哦。

　　玉米不能和什么一起吃

　　1、田螺

　　玉米跟田螺一起吃，可能會出現(xiàn)中毒反應(yīng)，會導(dǎo)致血熱，輕者會燥咳，嚴(yán)重的會出鼻血。可以用地漿水可以解毒。

　　2、海螺