鹽是我們日常生活中都要吃的食物，經常吃對我們的身體健康是非常有利的，但是千萬不要購買假鹽，那樣對身體的危害也是非常大的。那么日常生活中如何選購食鹽呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目張鈺專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何吃到健康鹽

　　包裝識別

　　首先我們要觀察的就是鹽的外包裝，一般情況下，真鹽都是采用流水線生產。所以鹽的包裝沒有折痕。

　　而許多假鹽是采用人工包裝，自然就會出現折痕。當然，這個也不一定靠譜，畢竟現在有的制假商戶實在是太厲害了。

　　電話查偽

　　現在很多食鹽的包裝袋上都會有防偽標志和防偽查詢號碼。在你不確定你買的食鹽的真假時，記得撥打上面的號碼能查詢一下。

　　不要感覺不好意思，如果在不確定的情況下，查一查是對自己的負責，對自己的健康是非常有利的。

　　注意食鹽包裝上的相關信息

　　當我們作為消費者在選購食鹽時，也不要忽視了食鹽包裝上面的相關信息，如生產日期，品名、凈含量、配料表、廠名、廠址，標準號，經銷商等。

　　同時還要注意購買的食鹽是否符合國家的標準，當然，還有自己的實際需求。

　　謹慎購買散裝鹽

　　散裝鹽的真假是很難判斷的。一般散裝鹽的價格都稍微低一點，有一些消費者可能為了貪圖一點小便宜而去購買。但為了你的健康，還是謹慎購買。

　　在購買鹽的時候，一定要認準正規的食鹽經銷商和大型超市，不要一味地追求便宜，那樣可能對自己的身體不利。

　　好選擇大型商超和正規經銷商

　　當我們需要購買食鹽的時候，別為了貪圖小便宜，或者圖方便，而隨便去路邊的小店或者小販那里購買。

　　這里了建議去大型的超市和商場購買，以及一些正規的經銷商那里購買。大超市不至于為了賣幾袋假鹽而損害了它本身的信譽吧!

　　出問題了，積極維權

　　有時候，當我們買回去把食鹽打開一看，發現食鹽有異味，或者中間有塊狀，或者當我們用食鹽做菜后，吃了身體不舒服，通過醫院檢查后，不能排除食鹽的原因。

　　這時，作為消費者絕不能忍氣吞聲，要積極維護自己的合法權益，如消費者協會，食品安全的相關部門，部分媒體等，總之，要善于維護自己的利益。

　　本期嘉賓介紹

　　張鈺

　　男，濟南鹽政稽查支隊，支隊長。

　　注意：本頻道文章版權歸齊魯電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!