腎臟是我們人體非常重要的器官，生活中我們一定要保護好腎臟的健康，這樣對我們的身體才是非常有幫助的。那么日常生活中傷腎的壞習慣有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇視頻節目王福印專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　這些壞習慣會讓男人腎越來越差

　　1、酒后喝濃茶

　　過度喝酒對身體健康是非常不利的，尤其男性朋友在喝完酒之后還喝濃茶，對腎臟的危害是非常大的，所以生活中要引起重視。

　　茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　2、過度喝飲料

　　軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后增加腎臟排酸負擔。

　　3、飲食太咸

　　生活中如果飲食過咸對男人的身體健康也是非常不利的，尤其是腎臟，因為腎臟是非常怕咸的，會誘發腎病的出現。

　　4、飲水過少

　　長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

　　5、暴飲暴食

　　現代人聚餐機會增多，常常飲食過量，終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。

　　6、經常憋尿

　　尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。

　　7、吃過于松軟的面包

　　生活中喜歡吃面包和糕點的應該引起重視，這些食物中有一種食品添加劑溴酸鉀，如果男性朋友吃的過多，就會對中樞神經、血液及腎臟造成嚴重的危害。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　男，中醫軟性正骨--運動平衡復位療法創始人;中醫養生、美容及亞健康調理 專家;國家職業技能鑒定專家委員會足部按摩專業委員會委員;北京福巖軒平衡運動醫學研究中心醫學顧問。

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