但是三七粉的藥用價值是不可忽略的，氣滯血瘀的人，吃點三七可以散瘀，改善血液循環。身體上有創傷的人，也可以用三七來化瘀和止血。
需要提醒高血壓患者，別把三七想的太神奇，有人甚至吃三七時，暫停了降壓藥，這種做法是不對的，長期下來，可能血壓沒降，還會有上升的現象，勸你別拿自己的健康開玩笑。
就算不是用三七粉降壓，用三七粉來養生也不錯，有的人就天天去喝，覺得喝得越多越好，三七粉真的能長期喝嗎?會不會有不良影響?有人也會產生擔憂。
嚴格來說，并不建議天天喝。長期的喝三七粉，對身體產生的作用，并沒有特別的大，只能說輔助去改善一些問題，對身體有適當的調節作用，不能將希望全寄托在三七粉上，要適可而止。
而且三七粉不是人人都適合喝，若是喝錯了，就容易給身體帶來麻煩。比如說陰虛體質、孕期、經期中的女性，還有過敏、感冒的人，就不適合喝三七粉，容易加重身體本身問題，還會給身體增加其他問題。
除此之外，還有幾點要注意，就是一次的食用量不要太多，不然會給身體帶來不適，容易引起四肢無力和口渴的情況。
總結來說，三七粉對身體雖有好處，卻要正確看待，一定要切合自身情況去食用，別太盲目。若想保養身體，養成良好習慣，多關注自己的身體情況，多運動、多喝水、保證睡眠充足，會更有意義。
