連秦始皇都在尋找長生不老的秘籍，而如今這里就有，你不心動嗎?如何抗衰老，幾乎每個人都在問，因為歲月真的太不留情。抗衰老的方法有很多，吃什么抗衰老你知道嗎?下面的文章中，為男士們推薦了一些抗衰老的方法，希望對男士們有幫助哦!
目錄
1、這種食物抗衰老的妙用 2、日常抗衰老的食譜秘訣
3、皮膚老化如何保養 4、自制鮮花護膚品抗衰老
5、抗衰老食物排行榜 6、導致提早衰老的生活惡習
這種食物抗衰老的妙用
雞蛋清敷臉可控油
雞蛋清敷臉可有效減少臉部油脂的分泌，雞蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，因為雞蛋清具有收斂作用，可以有效的控制臉部出油的情況，所以雞蛋清敷臉可以有效控制臉部油脂分泌，這也是很多人干性肌膚不適合使用雞蛋清面膜敷臉的原因。
做法
取一個雞蛋，然后將蛋清與蛋白分開，直接取蛋清均勻的敷在臉上，15分鐘后，趁雞蛋清沒有完全在臉上干透，用清水洗凈即可。
雞蛋清敷臉可除皺
因為雞蛋清中主要的物質為蛋白質和單糖，這兩種成分是皮膚重要的營養成分，經常用雞蛋清敷臉，可以達到有效的除皺效果，但是值得注意的是，干性肌膚慎用，避免皮膚越來越干。
做法
一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻，然后涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經常使用。
雞蛋清敷臉可去角質
雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚干燥。
做法
將新鮮的雞蛋打開，把蛋清和蛋黃分開，將蛋清均勻的敷在臉上，帶蛋清干后，用手將蛋清搓下，蛋清搓下后用清水洗凈即可，值得注意的是，用蛋清敷臉去角質后，皮膚會比較干燥，所以一定要用清爽水乳對皮膚進行補水工作。
雞蛋清連敷可收縮毛孔
蛋清敷臉能收縮毛孔，讓肌膚更干凈緊致，油性皮膚的人比較合適。
中性皮膚的人，好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。
做法
將蛋清均勻的敷在臉部，待15分鐘后，用清水洗凈即可。
雞蛋清敷臉可祛痘
因為雞蛋清可以有效抑制皮膚出油的情況，而皮膚油脂分泌過旺所引起的，所以有效抑制皮膚出油情況可有效去除痘痘，祛痘除了敷雞蛋清面膜外，還必須戒除辛辣食物、少吃甜食、養成良好的作息習慣，才能有效去除痘痘。
做法
把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。
敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干即可。
