誤區(qū)1：“補(bǔ)腎”就是壯陽
中年男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。湯水福解釋，“虛”主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。
比如腦子反應(yīng)慢、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見的情況，但并不能一概而論，凡出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
于是，很多中年人找到醫(yī)生求助性功能低下如何解決，并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。
其實(shí)，再仔細(xì)探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。因此，遇到這樣的求助者，負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會亂給他開補(bǔ)腎藥的。
誤區(qū)2：不分陰陽亂吃補(bǔ)藥
中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來看是難以理解的，西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。
不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補(bǔ)腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口干咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠，夜尿多)、腎精不足(易脫發(fā)且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。
中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補(bǔ)陽”或“陽虛”而“補(bǔ)陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因?yàn)檫@個藥是補(bǔ)陽的，適合腎陽虛的人。因此，以中藥“補(bǔ)腎”時，一定要先辨證。
誤區(qū)3：亂吃六味地黃丸
六味地黃丸是很常用的一個補(bǔ)腎藥，幾乎所有的藥房里面都可以買到。很多人看別人吃的好自己也去買，結(jié)果吃了不但沒有效果反而更加虛了。這是什么原因?qū)е碌哪?其實(shí)就是藥不對癥，沒有選擇真正合適自己的藥物。
六味地黃丸一般是適合陰虛的人來用的，如果屬于陽虛的情況，那么就吃了之后自然效果就會不好。不僅僅是六味地黃丸，其實(shí)很多其他的藥物也是這樣的，并不是每個人都適合吃，必須對癥用藥。
舌質(zhì)紅、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛，這里一定要注意，舌苔白厚的人說明體內(nèi)可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。
總結(jié)：腎不好的癥狀主要就是腰酸、體力不好、腦力不夠用、食欲差，假如你發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀，很有可能就是腎出了問題。腎不好可能與亂吃補(bǔ)藥、過度的補(bǔ)腎有關(guān)系，也可能是平時太過勞累，沒有足夠的休息時間導(dǎo)致的，希望在這些方面大家要注意。
