現在有很多男人有脫發的情況，出現了脫發之后會影響到人們的形象，大家也非常苦惱脫發的問題，男人脫發之后要怎么辦呢?想要治療脫發就要找到引起脫發的原因，之后盡量避免。脫發的朋友要為頭發補充影響，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
一、 保持樂觀的心態
現在人們的工作和學習壓力非常大，很有可能會引起緊張的情況，如果經常出現易喜易悲，就非常容易引起脫發。人們在用腦過度的時候，或者經常心事重重，煩悶，在遇到事情的時候，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，這樣就會影響到頭發營養的供應和生長。
大家都知道人體的一切活動都是屬大腦管的，如果說人們的大腦受到了刺激，活動亂了腳步，這樣就不能正常的發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，之后引起脫發。建議大家可以在平時的工作和學習中，人們要保持一個樂觀平和的心態。
二、適當運動，保證睡眠
適當的運動能夠舒緩壓力，提高自身免疫力，保證充足的睡眠能夠有效的促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，人們的身體代謝期主要發生在晚上，應該要在晚上10時到凌晨2時之間，保證在睡眠的狀態，就可以使得毛發正常新陳代謝。
三、合理飲食很重要
對于脫發的人，合理補充以下的食物是很重要的：
1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
四、盡量避免頭發受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。
五、勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。
六、對治療脫發要有信心，保持積極的心態
隨著科學技術的發展，一些先進的治療脫發的方法已經投入到實際運用中，出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫發的產品，運用于臨床，并已經取得了令人驚喜的效果，相信隨著對脫發病理認識的進一步深入，人類后是一定能徹底克服脫發這一世界性的難題的!
1、內分泌功能障礙
男性朋友因為過大的壓力而導致身體內分泌功能障礙，從而引發相關疾病的發生，比如性腺功能減退癥、腦垂體前葉功能減退癥、甲狀旁腺功能減退癥、甲狀腺功能減退癥等都是造成男性局部性脫發的主要原因。
2、傳染病影響
