1.青春期乳房脹痛

　　9~13歲的女孩乳房開始發育，乳頭下的乳房組織出現如豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。

　　2.經期乳房脹痛

　　很多女性乳房脹痛是因為生理期要到了，這也是導致乳房脹痛常見的原因，一般是年輕的女性比較常見，在月經來潮前的5天左右會出現，生理期到了或者結束后就會自行消失。這次疼痛的感覺都不一樣，有時候是脹痛，有時候是偶然短暫的刺痛，用手按壓的時候會有感覺。這是因為雌性激素增加，乳腺增生導致的水腫。

　　3.孕期乳房脹痛

　　一些準媽媽在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛,進而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。

　　4.產后乳房脹痛

　　產后3～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應盡早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。

　　5.人工流產后乳房脹痛

　　有些女性流產后感覺乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是由于妊娠突然中斷，體內激素水平急劇下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

　　6.性生活后乳房脹痛

　　性欲淡漠或性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。因此，女性應重視良好的性生活，無性高潮或性欲淡漠者應去就醫。

　　7.精神情緒影響導致乳房脹痛

　　此外，乳房疼痛也常常與精神有關，受情緒波動、工作緊張的影響。因為精神會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。通常工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現乳房疼痛。

　　總結：乳房脹痛的時候可以使用熱敷、按摩還有穿上合適的內衣等方法來進行調節。這些方法是通用的，不管是什么原因導致的乳房脹痛幾乎都可以緩解。不過想要徹底的解決脹痛的情況，找到原因對癥治療才是關鍵的。