乳腺增生是現在出現幾率很高的乳腺疾病，導致人們乳腺增生的原因有很多，有先天問題，也有后天因素。有乳腺增生后，患者會感覺乳房有不適的癥狀，此時要怎么治療呢?得了乳腺增生的患者吃什么食物好?
心理支持療法
乳腺增生的人，基本都存在不規律的生活習慣，也會有焦慮不安的情緒，這些都會加重乳腺增生癥狀。不管是生理性還是病理性的乳腺增生，患者都應該要盡早的調理好心態，不要給自己太大的壓力。
乳腺增生患者要進行心理方面的調控，應該要經常去戶外旅行或是運動，還可以與朋友聊聊天，感覺非常壓抑的時候，也可以找專業人士通過心理疏導減輕精神方面的壓力，這樣對于治療疾病有很好的效果。
患者在生活中也應該要通過運動進行干預，可以多嘗試一下有氧運動，堅持有氧運動能改善身體機能。主要是因為體育活動，能很好的釋放焦慮和抑郁情緒，運動還可以讓身心保持舒暢，改善乳腺增生問題。
中藥
研究認為，女性乳腺增生與肝氣郁結、疏泄失常有關，肝郁就會導致血瘀不暢、乳絡阻滯，進而出現乳房脹痛、乳房包塊。
所以臨床上中醫治療乳腺增生癥多選擇疏肝理氣、軟堅散結的方劑進行治療，比如疏肝散核湯、血府逐瘀口服液、小金膠囊、加味逍遙丸等。這些藥物能夠調整內分泌水平，改善黃體功能，緩解肝火亢盛引起的乳房腫痛癥狀。
西藥
卵巢功能失調引起雌激素、孕激素水平異常是引發乳腺增生的根本病因，所以西藥選擇降低激素水平的藥物就能有效減輕癥狀。婦科經常使用三苯氧胺、他莫昔芬、溴隱亭、睪丸酮或黃體酮進行治療，用藥療程與患者癥狀輕重有關。
這些藥物能夠抑制雌激素分泌，縮小乳房腫塊，減輕乳房刺痛。此外，在服用上述藥物的同時，加服維生素B6和維生素E能更好的緩解癥狀。
推拿、針灸
通過對胸大肌、肩胛岡下肌、小圓肌的按揉、彈撥和推拿，能夠起到活血祛瘀、疏肝理氣的功效，有助于改善乳腺和周圍軟組織的血液循環，消除胸大肌的酸痛感和乳腺的刺痛感。乳腺增生患者在推拿治療的同時，配合對合谷、膻中、肩井、太沖、陽陵泉的針灸，可以更好的治療病理性乳腺增生，治療有效率很高，而且推拿和針灸的療法較為簡便、安全。
手術治療
乳腺增生轉變為乳腺癌的幾率并不高，患者不要有太大的心理負擔。但是如果患者結節增長較快，或者有乳頭溢液、乳房皮膚橘皮樣的改變、乳房不對稱等癥狀，需要女性朋友們引起足夠的重視，及時去醫院乳腺外科檢查。臨床采取保守治療無效時，應考慮手術治療。
