乳腺結節或腫塊包括顆粒狀結節、線狀結節、局限性或彌漫性的腺體增厚等。結節多發，累及雙側乳腺，有時會單發。腫塊的形狀一般較小，可隨月經周期性變化。
3、乳頭溢液
乳頭溢液占3.6%-20%，一般為淡黃色，無色或乳白色漿液性，較少有血性的分泌物。
4、伴隨癥狀
患者大多伴有焦慮等不良心理健康狀況。焦慮和抑郁的患病率分別為85.9%和81.63%。另外，部分患者還合并由月經失調。
患者自覺有乳腺結節、腫塊、疼痛或者是乳頭溢液，應該及時就診。醫生一般會通過病史、體檢、超聲等多種檢查來綜合診斷患者的病情，必要的時候，還需結核必要的活檢。
1，飲食調節。在生活中重視個人飲食方法是調節乳腺增生的關鍵，因為現在很多食物中都含有各種激素，而這些激素對于人體的傷害是極大的，也會直接誘發乳腺增生的問題，所以大家在生活中更應該重視個人飲食方法。盡可能多進食一些對于乳腺有好處的食物，遠離各種有可能影響到內分泌的食物，以此來幫助自己擁有健康。
2，情志調節。在調理和治療乳腺增生的過程中多加注意個人情緒的控制是十分必要的，因為常見處于不良情緒中很容易就會導致自己的情緒變得越來越差，也會因此導致內分泌失調，在這個時候乳腺增生就會加重。所以大家在生活中更應該重視個人情緒的調節，用一個積極的情緒面對生活。
3，定時檢查。如果想要遠離乳腺增生的傷害，在生活中一定要重視個人的檢查，不要總是在疾病變得十分嚴重的時候才后悔莫及。
結語：上文已經為大家介紹了乳腺增生的原因，了解了乳腺增生的原因后，大家能更好的改善癥狀。患者在平時要有一個良好的作息，不能存在熬夜等情，也要調理好自己的情緒。
