5、頭痛
少數孕婦在懷孕6個月后，會出現一種日趨嚴重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊;同時有下肢浮腫，血壓增高，檢查尿中有蛋白，這就是我們常說的妊娠高血壓綜合征的表現，醫學上又稱為子癇。
另外，一些心理因素或某些器官的病變，比如情緒緊張或膀胱尿道炎也會導致孕婦分泌物增多或尿頻。特別是到了懷孕后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，這就嚴重影響了她們的睡眠質量。
吃什么可以治療孕婦失眠
準媽媽們了解自身失眠的原因，才能更好的自己改善睡眠質量，治療也能更有針對性。由于懷孕期間不易使用藥物，所以對孕婦失眠的治療應以心理及食物調養為主。所以針對食物治療，下面小編就為準媽媽們了一些可以治療失眠的食物。
堿性食物
因過度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經起著鎮靜作用。
牛奶
牛奶中含有使人體產生疲倦的物質-色氨酸，研究證明，大腦神經細胞中分泌血清素，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。人失眠的時候，就是由于腦細胞分泌血清素減少，而色氨酸卻是人體制造血清素的原料，故晚間食用牛奶會產生催眠作用。
百合
用百合25克加水適量煎服，睡前一次，有清心、潤肺、寧神之功效。
蓮子
具有幫助睡眠的作用。蓮子30枚加食鹽少許水煎服，每晚睡前一次。
棗竹燈心粥
棗仁養心安神;玉竹滋陰養液;燈心草清心火;糯米養陰益氣，和中健胃。四品共煮成粥，可養陰清火、安神鎮靜、和中除煩之功，服食時，可酌加冰糖。
枸杞葉芹菜粥
芹菜可分離出一種堿性成分，對孕婦有鎮靜作用，可起安神、除煩的功效。枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，具有養肝明目、安神的保健作用。
結語：對于孕婦自身來說，孕婦失眠情況對孕婦本身和腹中的胎兒肯定是有一定的影響的，所以發現失眠的癥狀一定要及時的進行改善。所以準媽媽們針對失眠的情況來了解自己要吃什么，才是治療失眠好的方法。
