日常生活中，很多人都會(huì)為自己的身材煩惱，比如，吃多了肚子會(huì)鼓;長(zhǎng)時(shí)間疏于鍛煉，身材走了樣;又或者漂亮的衣服穿著總是不合適。這些因?yàn)楹鲆暿萆淼呐笥褌儯偸怯羞@樣那樣想要傾訴的煩惱。今日，就讓我們一起透過(guò)減肥瘦身妙招看看快速瘦身妙招及飲食瘦身妙招都有哪些!
目錄
3、快速瘦身妙招 4、蘋(píng)果瘦身妙招
7、夜間瘦身妙招 8、科學(xué)瘦身妙招
減肥瘦身妙招
時(shí)尚的瘦身運(yùn)動(dòng)——瑜伽
火爆指數(shù)：★★★★★
瑜伽仍然會(huì)在今年女性的瘦身計(jì)劃中占據(jù)一席之地。
點(diǎn)一支薰香，來(lái)一點(diǎn)輕柔的音樂(lè)，在一個(gè)很放松的環(huán)境里，慢慢地吸氣，慢慢地呼氣，慢慢地做一個(gè)個(gè)伸展的動(dòng)作。突然有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了，心境也比以前平靜了。瑜伽可以說(shuō)是健康瘦身運(yùn)動(dòng)的重要代表。
經(jīng)絡(luò)瘦身
火爆指數(shù)：★★★★★
經(jīng)絡(luò)瘦身是通過(guò)針灸或按摩推拿來(lái)調(diào)動(dòng)體內(nèi)多余的脂肪自動(dòng)進(jìn)行燃燒，從而達(dá)到瘦身的目的。在經(jīng)絡(luò)瘦身療程中，你不需要刻意節(jié)食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。
在經(jīng)絡(luò)瘦身過(guò)程中，你往往會(huì)感到輕松了，肥胖的身體在縮小。
先進(jìn)的塑體秘法——高科技儀器
火爆指數(shù)：★★★★
它們包括冷光子MK-5嫩膚瘦身儀、MASS全能滅脂瘦身儀、生物基因瘦身技術(shù)。其中后者與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)內(nèi)分泌瘦身相結(jié)合，利用微電腦脈沖輸出各種生物電磁波，作用于人體，加速脂肪的分解與代謝，從而消除脂肪并防止肥胖。
