- [健康塑身] 假期減肥之路上必須要做的3個運動
- 節日臨近，許多人不免會一時興起在餐桌上大快朵頤，最后卻還在“自責”管不住自己的嘴巴。事實上，這樣的情況可謂是十分普遍，一些人也存在著僥幸
- [中醫養生] 什么季節補腎最合適
- 腎從五行上跟四季對應的是冬天，冬天主收藏，所以跟腎臟相對應的。所以補腎最好還是在冬天。
- [健康塑身] 一種方式帶你告別小肚腩
- 減肥是個亙古不變的主題!雖說在冬天，厚重的大衣可以暫時性的“保護”我們的身材，許多胖子避免了很多出糗的機會，但并不代表就可以“一躲而過”。許多人正是因為存在諸多
- [疾病預防] 半月板損傷的最好治療 這樣治半月板損傷好
- 半月板是我們膝關節上很重要的一個部位，如果半月板出現了問題就要及時的治療哦，那么大家知道半月板損傷的最好治療方法是什么呢，半月板損傷如何恢復呢，下面就讓我們一起
- [疾病療養] 胰腺炎怎么治最好
- 急性胰腺炎早期采用禁食、禁水讓胰腺進行休息;重癥急性胰腺炎通過開腹手術來進行治療;對于慢性胰腺炎一定要控制飲酒，其次通過藥物治療幫助胰腺得到恢復。
- [中醫養生] 如何治療腰椎間盤突出癥最好
- 治療腰椎間盤突出癥要因人而異，對于絕大多數病人來講，沒有出現手術適應癥的時候，可以選擇保守治療，也能達到不錯的治療效果。
- [疾病療養] 怎樣治療胰腺癌效果最好
- 胰腺癌最主要的治療方法還是手術切除，那么手術切除目前是治愈胰腺癌的唯一的方法，早期可能能夠爭取手術的機會，以胰腺癌治療的關鍵就是早期發現，爭取手術治療。
- [中醫養生] 鼻炎噴劑有哪些
- 臨床常用的鼻炎噴劑一個是純中藥制劑，一個是鼻炎滴劑。純中藥制劑慢性鼻炎和過敏性鼻炎都可以運用，鼻炎滴劑對于緩解鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的效果極佳。
- [運動養生] 如何運動達到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運動可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過呼吸排泄出去，第二可以通過消化系統排泄，第三可以通過出汗排出尿素等身體無用的物質。
- [男士養生常識] 男性做這些事情會讓頭發濃密
- 男人在到了中年的時候，總會遇到這樣一種情況，那就是脫發，造成脫發的因素有很多，比如有些人因為慢性病引起的，又有些人是先天遺傳造成的。反正造成脫發的因素有很多，但
- [中醫養生] 最好的減肥方法是什么
- 最好的減肥方法一定是能長期堅持的、對身體有利的方法。第一個是健康合理的膳食結構，要均衡的攝入每一類食品。第二個是要有一定量的運動，保證有一個健康的體型。
- [營養膳食] 冬季咳嗽吃什么
- 冬季咳嗽要多喝溫水，還有檸檬蜂蜜水，多吃一些含維生素E、維生素A的食物。另外用蓮藕榨汁，加幾滴蜂蜜和適量的水，這樣的蜂蜜蓮藕汁，對咳嗽非常有效。
- [中醫養生] 如何泡腳可以起到保健作用
- 腳是人的第二心臟，泡腳一定要20分鐘以上、微微出汗。可以在水里加些姜片、花椒，散掉一天的寒氣。
- [中醫養生] 中醫提倡一天中什么時候鍛煉
- 中醫建議早晨七八點鐘，太陽出來后鍛煉。早上四五點鍛煉對身體不好，尤其到了晚上，人的陽氣很弱，陰氣也到了交換的時候，這時鍛煉沒有好處。
- [疾病療養] 治療痛風的最佳方法是什么
- 治療痛風最佳的方法就是預防痛風的發作，患者要控制飲食，自我控制，改善生活方式。治療疼痛的最佳方法是用秋水仙堿，或者是用糖皮質激素。治療尿酸的最佳方法用非布司
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