- [兒童] 孩子經常睡眠不足會產生這6個不良影響 家長要重視
- 不少人晚上睡覺的時間比較遲,常常導致睡眠不足,這對健康的影響是非常大的,尤其是對于處于生長發育期的兒童來說影響更大,那么睡眠不足對孩子的危害具體有哪些呢?今
- [心理減壓] 偶爾哭一哭有5個好處 經常哭則要警惕心理健康出問題
- 我們每天會接觸到很多事物,也會體會到很多的情緒,開心了我們會不自覺地微笑,傷心了、難過了會不自覺哭泣,不過說到哭泣很多人認為是軟弱的表現,其實偶爾哭對健康也
- [女性保健] 經期吃冷飲會加重痛經嗎 有關經期的4個誤區建議你收藏
- 部分女性朋友在經期會有痛經,于是在生活和飲食上會有所調整,比較常見的就是不吃冷飲,吃了冷飲會加重痛經,那么經期真的不能吃冷飲嗎?很多人對于經期都存在一些誤區
- [飲食] 5月天氣變暖這6種水果正當季 建議你別錯過
- 5月到來,天氣逐漸變暖了,很多地區已經感受到了夏季的氣息,很多新鮮的水果也上市了,不僅營養豐富,而且口感酸甜多汁,那么在5月這個初夏,吃些什么水果對身體比較
- [女性保健] 卵巢早衰對女性危害大 做好3件事來預防
- 對于女性來說,卵巢是非常重要的器官,和身體多種激素的分泌都有關系,所以我們要好好保護這個器官。隨著年齡的增長,卵巢的功能會下降,可也有些女性朋友卵巢提前進入
- [身體] 這些你不以為意的習慣 其實對腰部傷害非常大
- 腰是我們身體重要的部位,很多動作都需要腰部肌肉來支持,如果腰部出現問題,很可能會影響我們的行動,對工作和生活也會造成一定影響。不少人腰部出現問題是因為生活中
- [身體] 耳朵進水試試這3招 保護耳朵健康戴耳機要知曉這3個要點
- 耳朵是五官之一,能幫助我們聽到聲音,還能幫助維持身體平衡,耳朵出現問題之后要積極治療,以免影響日常的生活和工作。耳朵進水是比較常見的一種情況,如果沒有及時處
- [養生常識] 生氣會影響食欲 不良情緒是這樣影響胃部健康的
- 當我們非常生氣時,不少人都會處于生氣的狀態中,有些人還會被氣得不想吃飯,其實并不是因為賭氣而不吃飯,只是因為生氣時食欲不振才不想吃,那么生氣為什么會導致食欲
- [養生常識] 夏季吃太多冷飲會造成3個影響 健康吃冷飲要知曉5個事項
- 夏季天氣炎熱,很多人都喜歡吃冷飲,適量吃冷飲是可以的,但是過量食用則會對健康造成不良影響,那么吃太多冷飲對健康有什么危害呢?夏天吃冷飲,想要滿足口欲又想要健
- [養生常識] 孩子飲食要控制鹽分攝入量 否則會造成這4個危害
- 很多人都知道飲食要控制食鹽攝入量,其實對于孩子來說也一樣,而且對于孩子來說,攝入鹽含量過多可能對健康危害更大,那么要控制孩子的攝鹽量,家長要注意哪些事項呢?
- [煙酒茶] 為啥啤酒升糖指數高 每天喝它可能造成這4個危害
- 夏天到了,很多人都喜歡喝冰啤酒,一杯冰啤酒下肚,既清涼又解渴,但是你知道嗎,啤酒雖然喝起來不甜,但是它的升糖指數卻很高,這是為什么呢?如果長期每天都喝啤酒,
- [養生常識] 身體質量指數過大對健康危害大 減肥要注意3個要點
- 肥胖對健康的影響非常大,很多人都說管住嘴邁開腿就能減肥,但是有些人的身體質量指數已經超過28,這類人群我們通常稱為大基數肥胖人群,體重基數過大對健康會有哪些
- [養生常識] 為了身體健康 這4件事不建議你強忍著
- 不少人在生活中遇到不公平待遇時都會選擇忍一忍,有時候忍一忍是一種處世之道,但是對于健康來說,有些事情忍一忍卻是對身體的一種傷害,對于健康來說,哪些事情是不能
- [身體] 腿粗竟對健康有好處 但身體這兩個部位粗要警惕
- 天氣逐漸炎熱了,不少人都想要快些減肥,保持一個好身體可以穿上美美的裙子。不少人的肉長在腿上,但是一雙勻稱、筆直的腿是很多女性都向往的,但是你知道嗎,腿粗對健
- [飲食] 一包方便面里到底加了多少“毒東西” 排毒真要32天嗎
- 方便面中包含面餅、調味包、醬料包和壓縮蔬菜包,看起來東西很多,但卻能夠在短時間內用熱水泡熟食用,目前已經成為現代生活不可缺少的速食之一,各大商鋪、超市的貨架