- [飲食] 它的含鈣量是牛奶的十倍 能用來(lái)補(bǔ)鈣嗎
- 有人說(shuō)芝麻醬的含鈣量很高，是牛奶的好幾倍，我們平時(shí)可以直接吃芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣嗎?很多食物都有補(bǔ)鈣的作用，常吃哪些食物能補(bǔ)鈣?想要補(bǔ)鈣，也不能全靠飲食，生活中的補(bǔ)
- [中藥本草] 茯苓這樣吃脾不虛了 濕氣跑了
- 中藥文化是我國(guó)中醫(yī)重要文化之一，自古我國(guó)就有用中藥保健身體的說(shuō)法，茯苓是傳統(tǒng)的一味中藥，茯苓的功效大家都了解嗎?茯苓能入藥外，也可以做成藥膳，它的食用方法有
- [二十四節(jié)氣] 白露吃什么 七種潤(rùn)肺降燥的食物不容錯(cuò)過(guò)
- 白露是秋季的節(jié)氣，秋季氣候較為干燥，這個(gè)時(shí)候我們要吃一些食物來(lái)給身體補(bǔ)充水分，白露時(shí)節(jié)吃什么比較好?想要健康度過(guò)白露時(shí)節(jié)，這些飲食禁忌可要知道。
- [美容常識(shí)] 黑頭總是反反復(fù)復(fù) 可能是因?yàn)樗?/a>
- 黑頭不痛不癢，卻會(huì)影響面部美觀，長(zhǎng)黑頭的人，會(huì)有清不盡，祛不盡的感覺(jué)，讓人感到傷腦筋。引起黑頭的原因有喝多，與皮膚狀態(tài)、所處環(huán)境和清潔等都有關(guān)系，去黑頭有很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 勸你“趁熱吃”不一定是為你好
- 我國(guó)人愛(ài)吃，每次家里面來(lái)人也非常好客，會(huì)準(zhǔn)備各種美食，餐桌上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“趁熱吃”這三個(gè)字，認(rèn)為沒(méi)有說(shuō)這句話，就沒(méi)有做好待客之道，但是食物能不能趁熱吃?趁熱吃
- [身體] 眼袋的原因 出現(xiàn)眼袋竟與這些因素有關(guān)
- 眼袋發(fā)病位置大多在下眼瞼，引起眼袋的原因較多，只有了解了具體的原因，才能更好的改善眼袋。大家可以通過(guò)良好的生活調(diào)理預(yù)防眼袋，眼袋患者可以通過(guò)飲食淡化眼袋，要
- [菜類] 西蘭花的好處 餐桌這一常見(jiàn)蔬菜竟能潤(rùn)腸通便
- 西蘭花是外來(lái)蔬菜，原產(chǎn)地在意大利，清朝時(shí)期傳入我國(guó)，西蘭花營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為全面，食用能為身體帶來(lái)好處。西蘭花的做法比較多，可以涼拌吃，還可以炒著吃，吃西蘭花時(shí)要
- [女性保健] 宮寒的癥狀 女性身體這部位疼痛警惕宮寒
- 宮寒俗稱子宮寒涼，它是中醫(yī)方面的一種說(shuō)法。現(xiàn)在很多女性存在宮寒，宮寒患者會(huì)有很多不適的癥狀，也會(huì)影響到月經(jīng)周期和經(jīng)期量。宮寒沒(méi)有控制好，會(huì)給身體帶來(lái)很多危害
- [飲食] 5個(gè)蘿卜好搭檔 滋補(bǔ)還防病
- 我國(guó)民間有一種說(shuō)法，稱吃蘿卜賽過(guò)吃人參，意思是蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比人參高，常吃不僅可以維持身體健康，還可以健胃、消食和順氣，生吃、熟吃都可以。如果在吃蘿卜的同時(shí)
- [飲食] 秋藕加它燉湯喝 養(yǎng)胃補(bǔ)腎還健脾
- 秋藕營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，渾身都是寶，是人們秋冬養(yǎng)生的首選食材，但如果在吃藕的同時(shí)，一并加上它燉成湯喝，不僅養(yǎng)胃補(bǔ)腎，還健脾!這些食材日常生活中都很常見(jiàn)，所以不要猶豫
- [誤區(qū)] 偷懶這樣洗碗 小毛病一天比一天多
- 可能很多人都覺(jué)得刷碗是一件特別簡(jiǎn)單的事情，但卻不知，刷得對(duì)、刷得好其實(shí)也需要一定的技術(shù)含量，刷錯(cuò)不僅無(wú)法真正地洗干凈碗盤(pán)筷，還會(huì)滋生對(duì)健康有害的細(xì)菌，尤其是
- [飲食禁忌] 這幾種調(diào)味料別多吃 小心三高找上門(mén)
- 日常生活中，很多人在炒菜做飯的時(shí)候都喜歡添加各種各樣的調(diào)味料，使食物變得色香味俱全，但卻不知道，調(diào)味料攝入過(guò)多也可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，尤其是以下這幾種調(diào)味料
- [飲食] 每天早晨吃根玉米 好處讓人意想不到
- 現(xiàn)代人睡覺(jué)普遍較晚，早上醒來(lái)后，時(shí)間不是耗費(fèi)在洗漱收拾上，就是耗費(fèi)在通勤上，根本擠不出多余的時(shí)間為自己做一頓營(yíng)養(yǎng)又豐富的早飯，長(zhǎng)期以往容易損害胃腸健康。其實(shí)
- [飲食禁忌] 這些食物 寧愿扔掉也不要二次加熱
- 日常生活中難免會(huì)遇到剩菜的情況，對(duì)于習(xí)慣性節(jié)儉的人群，可能會(huì)將剩菜反復(fù)加熱，直至吃完，舍不得一絲浪費(fèi)，但是要知道，其實(shí)有些食物繼續(xù)食用對(duì)健康不利，寧愿扔掉最
- [飲食] 吃對(duì)這種調(diào)料 養(yǎng)人又養(yǎng)生
- 日常烹飪離不開(kāi)調(diào)味品，食醋是廚房中必不可少的調(diào)味品之一，加了它不僅能夠給食品增色，提升食物的味道，還可以養(yǎng)生養(yǎng)人，吃對(duì)了，既有助于穩(wěn)定血壓，也有利于控制血糖
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