- [疾病預防] 多數肺癌發現時已經是晚期 可能是這些信號被你忽視了
- 一位著名演員因患肺癌病情加重,處于病危彌留之際,這則消息受到很多人的關注,也讓大家再次意識到肺部健康的重要性。肺癌是肺部的一種嚴重疾病,但是很多人發現肺癌時
- [疾病預防] 頻繁起夜是咋回事 多數是這5個因素造成的
- 在睡眠期間,我們的身體內的代謝速度是比較慢的,如果睡前沒有大量喝水,并且睡前如廁過,那么夜間通常是不需要起夜的。但是有部分人夜間總需要起夜,甚至頻繁起夜,而
- [飲食] “春吃甘”不是沒道理 春季這5種甘味食物可別錯過
- 俗話說“春吃甘,病不沾”,春季吃一些甘味食物,對身體有很好的滋養效果,那么哪些甘味食物適合春季食用呢?春季養生除了要合理飲食,也要注意一些養生方式,春季養生
- [健康塑身] 在減肥期間多喝水 能讓減肥效果更好嗎
- 大家都知道我們每天要攝入足量的水分,才能維持身體的新陳代謝,對身體健康有利。有些人在減肥期間也會多喝水,那么多喝水有助于減肥嗎?關于喝水有很多誤區,正確喝水
- [飲食] 為什么建議你多吃綠葉蔬菜 營養師給你7個理由
- 一個健康合理的飲食不僅要攝入適量肉類,我們還聽到很多醫生說要多吃綠葉蔬菜,我們常見的綠葉蔬菜有菠菜、西蘭花、青菜等,那么多吃綠葉蔬菜對健康有什么好處呢?
- [健康塑身] 想通過運動減肥 堅持多長時間之后才會見效
- 很多朋友想通過運動來減輕體重,運動能消耗體內多余的能量,堅持運動有助于減肥,但是有的人運動了一段時間之后,體重并沒有什么變化,那么運動減肥要多久才有效果?適
- [心理減壓] 干嚼咖啡有助于緩解壓力嗎 這3個好處讓更多人愛上咖啡
- 咖啡是很多人都喜歡喝的一種飲品,適量喝咖啡對身體健康也有一定好處,但是有的朋友從電視劇中發現有些角色通過干嚼咖啡來緩解壓力,這樣做有用嗎?咖啡受到這么多人歡
- [養生常識] 睡得晚和睡得少 哪種行為對身體健康危害更大
- 大家都知道好的睡眠習慣是早睡早起,并且睡眠充足,但是總有很多人因為很多因素而減少睡眠時間或者睡得太晚了,這兩種做法對身體都有影響,但是哪種危害更大呢?睡得少
- [身體] 痰液是怎么形成的 痰液增多和這幾個因素有關系
- 其實我們每天都會產生一定的痰液,這是為了保證呼吸系統的健康,那么痰液是怎么形成的呢?很多人有過這樣的經歷,出現某些疾病之后,出現痰液的量會上升,那么哪些疾病
- [菜類] 吃茄子會長胖嗎 用這3種方法吃茄子更健康
- 茄子是很多人喜歡吃的食物,茄子的營養價值也很高,但是有的人發現茄子非常吸油,擔心吃了太多茄子,容易導致長胖,那么吃茄子會長胖嗎?茄子的吃法有很多,怎么吃茄子
- [飲食] 鹽有什么作用 攝入過多為什么會升高血壓
- 隨著生活條件越來越好,很多人開始重視飲食健康,鹽是必不可少的調味品,鹽對身體健康有什么影響呢?多數人都知道要控制鹽的攝入量,食用過多鹽會影響血壓,那么為什么
- [兒童] 為什么多動癥會影響學習 孩子有這些癥狀家長要警惕
- 孩子的健康成長是很多家長都非常關注的事情,隨著孩子逐漸長大,也需要進入學校學習知識,有的孩子成績非常差,不管如何努力都提升不了,有的家長帶孩子去看醫生,醫生
- [果類] 砂糖橘吃多了會上火嗎 是否還會導致皮膚發黃
- 春節期間,很多家庭都會準備砂糖橘來招待客人,小小的砂糖橘吃起來非常甜,但是有的人說砂糖橘吃多了會上火,這是真的嗎?砂糖橘是黃色的,有的人吃多了砂糖橘皮膚竟然
- [肉類] 吃豬肝的好處 常吃豬肝這4個好處不請自來
- 一說到補血,很多朋友會第一時間想到豬肝,豬肝的營養價值確實很高,那么吃豬肝的好處有哪些呢?有的人擔心豬肝中的金屬含量過高,食用太多對身體有害處,真的是這樣嗎
- [養生常識] 午睡太久對健康不利嗎 睡多長時間對身體好
- 很多人在午餐之后會午睡一會,午睡能讓我們下午工作和學習的精力更加旺盛,但是也有的人說,午睡太長時間對身體健康不利,真相是這樣嗎?如果午睡時間太長對健康不利,