- [北京衛視養生堂] 養生堂：健康年貨 紅薯
- 紅薯為常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒
- [北京衛視養生堂] 養生堂：蚯蚓妙治哮喘
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- [女士] 女人梳頭養生必知六要點
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- [陜西衛視健康新概念] 健康新概念：蜂蜜與養生（下）
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- [北京電視臺健康北京] 健康北京：洪昭光草根健康學之紅黃綠白黑
- 蘿卜的養生功效：味辛甘，性涼，具有化痰熱，寬中下氣的功效。番茄的養生功效：味酸甘，性平，具有清熱解毒，健胃消食功效。紅棗的養生功效：味微酸，性平，具有益氣生津
- [北京電視臺健康北京] 健康北京：蒜出健康
- 大蒜含有200多種有益于身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外，最受人們關注的是具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及極
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：氣功功法養生之道（三）
- 氣功是人們在生產、生活、醫療保健等多種實踐中，逐漸總結而形成的。現在越來越多的人通過練習氣功來達到養生的目的，確實，氣功的養生功效不容小視。但是，你要注意練習氣
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：揭開神秘膏方的面紗
- 膏方，又叫膏劑，以其劑型為名，屬于中醫里丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成，具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏，
- [遼寧電視臺健康一身輕] 健康一身輕：“三棲明星”山藥的養生功效
- 山藥的作用：山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉，
- [云南衛視養生匯] 養生匯：美味的音符 豆芽
- 黃豆芽營養分析：黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏癥的多發季節，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B
- [云南衛視養生匯] 養生匯：黃金圣斗柿
- 柿子的營養價值：柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c
- [云南衛視養生匯] 養生匯：健康“梨”不開
- 梨子具有養肺的作用：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善
- [廣東衛視健康來了] 健康來了：五大“粥”保你平安過冬
- 棗仁龍眼粥將酸棗仁15克、龍眼肉15克切小粒，與粳米50克一同入鍋加適量水煮成粥，加紅糖5克拌勻，作晚餐服用。二藥相配為粥，長期食用可使人容顏減皺，肌膚光滑。對
- [廣東衛視健康來了] 健康來了：好事多“蘑”吃出健康
- 蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經；有益神開胃，化痰理氣，補脾益氣之功效；主治精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等癥。內容均轉載廣東衛視，轉載目的在于傳
