- [用品] 這五種涼席為了家人健康 建議你別用了
- 夏季天氣非常炎熱,睡覺(jué)時(shí)不少人會(huì)使用涼席來(lái)降溫,但是涼席的種類有很多,使用不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康造成不良影響,那么哪些涼席不建議使用呢?涼席會(huì)讓皮膚感覺(jué)到冰涼,使用
- [健康塑身] 散步好處多 前提是要知曉這6個(gè)注意事項(xiàng)
- 很多人知道運(yùn)動(dòng)的重要性,但是又不想進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng),因此會(huì)在晚上出去散散步。散步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很低,但是對(duì)健康好處卻很多,那么散步對(duì)健康的好處有哪些?想要健康散
- [心理減壓] 高考前睡不著 這幾個(gè)睡眠小技巧快查收
- 高考是人生中非常重要的一場(chǎng)考試,很多考生都會(huì)面臨著巨大的壓力,不僅會(huì)影響復(fù)習(xí)效率,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,那么高考前睡不著怎么辦?高考前緊張焦慮也是非常正常的,但
- [中藥本草] 黃芪的功效 它用四個(gè)功效俘獲你的心
- 黃芪是一種被廣泛應(yīng)用于中藥領(lǐng)域的常見(jiàn)草藥,具有多種功效,但是不少人對(duì)于黃芪的作用并不是很了解,今天就和大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)黃芪的功效。黃芪雖然功效很多,但是大家
- [身體] 吃辣椒后排便有疼痛感 和這3個(gè)因素關(guān)系重大
- 不少人有過(guò)這樣的經(jīng)歷,吃了一頓很辣的飯菜之后,排便時(shí)感覺(jué)到肛門(mén)非常疼,這是怎么回事呢?很多人都喜歡吃辣,辣味的食物不僅口感很好,適量食用對(duì)健康也有好處,但是
- [健康塑身] 想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖 可以試試這幾個(gè)常見(jiàn)項(xiàng)目
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖有許多好處,無(wú)論是對(duì)于糖尿病患者還是非糖尿病患者都是如此,那么糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的好處有哪些?想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖,平時(shí)可以做哪些運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)雖然
- [飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 很多人對(duì)于粗糧的印象都很好,適量食用粗糧確實(shí)有助于提升飽腹感、控制血糖、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但是我們通常購(gòu)買(mǎi)到的都是磨成粉末的粗糧,那么粗糧被磨成粉之后會(huì)有什么變
- [兒童] 給嬰幼兒添加輔食 要注意這5個(gè)事項(xiàng)
- 嬰兒剛出生之后需要通過(guò)喝母乳或者配方奶粉來(lái)提供營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體發(fā)育,但是隨著嬰幼兒的發(fā)育,家長(zhǎng)需要積極給嬰幼兒添加輔食,這是為什么呢?輔食的添加也有一定原則,
- [飲食] 水果糖分越高吃起來(lái)越甜嗎 事實(shí)會(huì)讓多數(shù)人吃驚
- 水果的種類很多,而且吃起來(lái)口感酸甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富,因此很多人都喜歡吃,但是水果中也含有一定量的糖分,水果中的糖分和口感并不對(duì)等,那么水果的糖分和酸度有
- [煙酒茶] 好處頗多的菊花茶 適合這3類人群飲用
- 菊花茶是非常常見(jiàn)的一種花茶,喝起來(lái)有種特殊的清香,而且泡在杯子中非常漂亮,而且喝菊花茶對(duì)健康也有一定好處,適量飲用有助于降火、美容養(yǎng)顏,那么哪些人適合喝菊花
- [健康塑身] 每天踮踮你的腳尖 5個(gè)好處讓你意想不到
- 為了我們的身體健康,不少人晚上下班之后都會(huì)出門(mén)散散步,但是有些人真的沒(méi)有時(shí)間外出運(yùn)動(dòng),其實(shí)有一些小動(dòng)作也是可以幫助鍛煉身體的,在家里、辦公室都可以進(jìn)行,踮腳
- [其他] 適量食用辣椒 竟有5個(gè)讓你樂(lè)開(kāi)花的好處
- 很多人喜歡吃辣椒,辣椒不僅能讓菜的口感更好,適量食用辣椒對(duì)健康的好處也很多,那么吃辣椒對(duì)健康有哪些好處?辣椒雖好,但是有些人食用辣椒之后可能會(huì)誘發(fā)一些不適癥
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)容易造成損傷 春季運(yùn)動(dòng)要注意這4個(gè)事項(xiàng)
- 生命在于運(yùn)動(dòng),想要身體更健康,適量運(yùn)動(dòng)少不了。不管是進(jìn)行哪種運(yùn)動(dòng),都有人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受傷,造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因有哪些?春季是非常適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié),春季運(yùn)動(dòng)要注意哪
- [中藥本草] 三七的功效 止血散瘀首選三七
- 三七是一種常見(jiàn)的中藥材,很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)三七的名字,而且在很多中成藥物中也能發(fā)現(xiàn)三七的身影,那么三七的功效有哪些?三七的功效雖然多,但是在食用三七時(shí)也要注意一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 起床后喝杯水好處多 知曉這3個(gè)注意事項(xiàng)才能更健康
- 起床后喝杯水好處多知曉這3個(gè)注意事項(xiàng)才能更健康