- [中藥本草] 枸杞藥食兩用 要想養(yǎng)生泡水喝記住“2要3不要”
- 枸杞被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，作為新鮮蔬菜食用，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)健康，作為名貴中藥使用，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目，因此，用枸杞泡水喝有助于養(yǎng)生保健。但很
- [養(yǎng)生常識(shí)] 測(cè)血壓到底是測(cè)哪邊 不懂4個(gè)知識(shí)點(diǎn)血壓可能白測(cè)
- 測(cè)血壓看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)也包含很多學(xué)問(wèn)，比如要坐在椅子上、保持安靜、不能憋尿等。現(xiàn)實(shí)中就有不少人在家自行量血壓的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)血壓很高，都超過(guò)170了，結(jié)果來(lái)醫(yī)院
- [疾病預(yù)防] 甲狀腺結(jié)節(jié)哪個(gè)程度要做穿刺 穿刺后病情會(huì)加重嗎
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是由甲狀腺細(xì)胞局部異常增長(zhǎng)引起的，發(fā)病率高，比較常見(jiàn)，有良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)之分。從目前的收治情況來(lái)看，雖然良性占大多數(shù)，但對(duì)于許多第一次被檢出甲狀
- [二十四節(jié)氣] 谷雨養(yǎng)生禁忌 注意5個(gè)事項(xiàng)才能健康過(guò)谷雨
- 谷雨時(shí)節(jié)降水量有所增多，之后就到了立夏，此時(shí)需要為了迎接夏季的健康而打下良好的基礎(chǔ)，在養(yǎng)生方式上有些注意事項(xiàng)要知曉，那么谷雨養(yǎng)生要注意哪些事項(xiàng)呢?谷雨的時(shí)間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 六個(gè)要點(diǎn)要牢記
- 春季是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。不少人平時(shí)會(huì)感覺(jué)到身體非常疲憊、眼睛干澀、臉色暗沉，其實(shí)這都和肝臟有很大關(guān)系，那么我們應(yīng)該怎么把握春季這個(gè)養(yǎng)肝的好時(shí)
- [運(yùn)動(dòng)好處] 春季適合健步走 知曉這6個(gè)要點(diǎn)鍛煉效果更好
- 春季氣溫逐漸升高，微風(fēng)習(xí)習(xí)，很多人休息時(shí)會(huì)到戶外進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，健步走是一種非常合適的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是非常合適的，不僅能欣賞
- [用品] 筋膜槍是智商稅還是真的有用 注意別把它用在奇怪的地方
- 筋膜槍是一種通過(guò)高頻率沖擊健身輔助產(chǎn)品，據(jù)315晚會(huì)中的電商平臺(tái)銷售數(shù)據(jù)顯示，筋膜槍銷量猛漲2177%，比同年瑜伽墊的銷量高出不少，如此瘋狂，交的到底是智商
- [中藥本草] 用西紅花泡水喝 這5個(gè)好處知道的人不多
- 很多女性朋友都知道西紅花，西紅花對(duì)健康的健康好處非常多，因此不少女性朋友會(huì)用西紅花泡水喝，那么用西紅花泡水喝的功效有哪些呢?合理食用西紅花對(duì)健康的好處非常多
- [疾病預(yù)防] 普通避孕藥和緊急避孕藥有啥區(qū)別
- 服用避孕藥是常規(guī)的避孕手段之一，但嚴(yán)格來(lái)講，避孕藥有普通避孕藥和緊急避孕藥之分，并非所有避孕藥都適合拿來(lái)當(dāng)作常規(guī)的避孕措施，所以在使用之前建議先分清楚普通避
- [中藥本草] 清肝明目的枸杞菊花茶 1種人喝了就拉肚
- 枸杞菊花茶屬于比較常見(jiàn)的茶飲，也是備受養(yǎng)生人士喜歡的中醫(yī)組方茶，因?yàn)槎呔鶠樗幉模赃m量喝些有助于保健。但其實(shí)養(yǎng)生茶喝對(duì)了才能養(yǎng)生，如果不符合自身體質(zhì)，那
- [養(yǎng)生常識(shí)] 泡完腳后不妨做3件事 養(yǎng)生效果加倍
- 泡腳屬于中醫(yī)養(yǎng)生比較常見(jiàn)的方法之一，一天結(jié)束后，舒服地泡泡腳，不但能夠放松腳部，還能幫助舒緩神經(jīng)，有利于身體健康。但是有些朋友雖然知道如何泡腳，但是卻不知道
- [養(yǎng)生常識(shí)] 食用過(guò)多水果竟會(huì)導(dǎo)致早衰 吃水果要注意這4個(gè)事項(xiàng)
- 水果是我們?nèi)粘１容^常見(jiàn)的食物，而且水果的種類繁多，吃起來(lái)口感酸酸甜甜，又含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多數(shù)人都喜歡吃水果，有些人說(shuō)吃水果對(duì)身體健康有好處可以多吃些
- [養(yǎng)生常識(shí)] 哪些人不適合補(bǔ)充維生素 這5類人群不建議補(bǔ)充
- 維生素是我們身體重要的營(yíng)養(yǎng)素，參與很多器官和組織的運(yùn)行，有些維生素身體可以自己產(chǎn)生，有些維生素需要從食物中獲取，我們經(jīng)常看到有些人額外補(bǔ)充維生素，其實(shí)并不是
- [菜類] 吃“春菠”有什么好處 春季適量吃它竟能保護(hù)視力
- 春天的菠菜你吃了嗎?不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且非常嫩，吃起來(lái)很可口，春季養(yǎng)生離不了菠菜，那么吃“春菠”的好處有什么?“春菠”吃不對(duì)，也會(huì)對(duì)健康造成一定影響
- [中藥本草] 黃芪的作用 益氣固表用它錯(cuò)不了
- 黃芪是我們常見(jiàn)的一種中藥材，我們?cè)诤芏嘀谐伤幍呐浞街卸寄芸匆?jiàn)黃芪的身影，黃芪的功效非常多，那么它的作用有哪些呢?黃芪雖好，可并不是所有人都能服用，哪些人服用
