- [養生常識] 晚上做這運動養生效果讓人吃驚
- 在結束了一天的忙碌工作后,每個人都想要躺在床上好好的放松一下自己,玩玩手機、看看電視已經成了很多人下班后的常態。雖然及時休息是一種可以理解的行為,但是這樣做對身
- [江蘇衛視萬家燈火] 20160502萬家燈火視頻節目:黃光明講如何緩解消化不良
- 消化不良是非常多見的現象,當消化不良出現的時候是非常痛苦的,往往都會導致患感到腹痛,腹脹。那么日常生中如何緩解消化不良呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火視頻節
- [心理減壓] 怎么減壓 這樣的減壓方式讓你重獲幸福
- 巨大的生活壓力常常會讓我們喘不過氣,逐漸失去了幸福的感覺,長期這樣是對身體是非常不利的,因此我們需要了解一些緩解壓力的方法來調整心情,今天就沖壓力怎么辦等方面告
- [疾病預防] 治療痔瘡偏方 得了痔瘡應該怎么辦
- 痔瘡,常常讓人坐立不安,而且難以啟齒,很多人都為此煩惱不已。其實生活中治療痔瘡偏方不在少數,只是很多人不知道罷了,所以碰到痔瘡還是要及時尋找治療方法比較好。想知
- [健身常識] 健身運動 常做九個動作能減輕工作疲勞
- 如今生活、工作壓力越來越大,很多人都感到疲勞,那么緩解疲勞的運動有哪些呢?堅持做健身運動的好處有很多,因此越來越多的朋友開始做健身運動,希望能讓自己更加輕松。下
- [孕產婦] 孕婦便秘如何緩解 消除便秘的常見食物
- 當出現便秘的時候一定要引起重視,因為長期便秘的危害是非常大的,可能誘發其他疾病的出現。那么消除便秘的常見食物究竟有哪些呢?日常生活中孕婦便秘如何緩解呢?那么接下
- [上班族] 七招緩解上班族的眼部疲勞
- 眼睛的重要性人人都知道,不過,對于如今越來越多的上班族來說,對眼睛的護理已經退居次要的位置了。每天對著電腦、手機或各種文件資料,可以說,我們是在透支眼睛的健康來
- [女性飲食] 痛經怎么辦 這些藥膳能幫女性止痛
- 痛經是女人的通病,很多女性都有經歷過痛經,這真不是能忍受的。那么,女人痛經怎么辦呢?痛經吃什么食物好呢?別著急,下面,帶著這些疑問,一起到文章中看看,緩解痛經的
- [保健按摩常識] 常按這處有奇效 不僅防病還能顯年輕
- 治未病是當前養生最重要的事情,未病先防是要遠遠好于疾病來臨時讓自己慌亂陣腳好的多,在平時做好預防措施,能夠很好的避免身體出現更加嚴重的情況。身體的各個器官是相互
- [心理減壓] 如何緩解焦慮情緒 情緒焦慮時要及時緩解
- 人們的心情總會有出現不安、低落的時候,這樣會給身體造成很一定的傷害,還會影響工作。生活中可以吃一些緩解情緒的食物,那么如何緩解焦慮情緒?又該怎么調節負面情緒呢?
- [女性飲食] 如何緩解痛經 女性經期止痛的食療妙方
- 很多女性朋友過于愛美,哪怕很冷的天氣穿的依舊很少,導致寒氣侵體,有了痛經的毛病。那么女人痛經怎么辦呢?痛經吃什么好呢?今天我們就來了解一下女性該如何緩解痛經才好
- [養生常識] 睡前做這3件事能輕松助睡眠
- 經過一整天的奔波,到了晚上之后身心俱疲,都希望能夠舒服的睡上一覺,但是有些人卻有失眠的困擾,閉著眼睛但是卻總是睡不著,即使睡著了也是淺睡眠,一有點動靜就立馬醒了
- [保健按摩常識] 緩解視疲勞 手放這處讓你眼前一亮
- 大家有沒有發現,走在大路上,很多人都帶著眼睛,這可不是炫酷,而且眼睛近視,如果你平時經常玩手機等,就會導致眼疲勞,再不進行治療的話,就會成為近視眼了哦。因此,緩