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- 若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。在冬季養生排毒更是關鍵，疾病要以預防為主，排毒不失為預防疾病的好方法
- [北京電視臺健康北京] 健康北京：冬季適宜吃點涼
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